Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ... 8

Марафон Космический Бублик

1 задание


2 задание
Я мечтаю чувствовать себя на своем месте, без оглядки на окружающих.
Мечтаю жить в окружении творческих, интересных, наполненных людей.
Мечтаю закончить ремонт, чтобы переехать в новую квартиру и наконец купить пианино, без которого живу уже больше 5 лет.
Мечтаю поехать вместе с дочкой в теплые страны зимой на пару месяцев, пожить там и окунуться в восточную культуру.
Мечтаю о маленькой домике-даче, окруженную деревьями и кустами, на берегу реки или озера.
Мечтаю просыпаться и засыпать с чувством, что я иду по своему пути, и этот день был прожит не зря.


3 задание

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, СРЕДА. Задание 1, основное. Сегодня только одно. ДЕДЛАЙН 12-00 3 августа, то есть делаем завтра весь день и отчёт пишем завтра вечером или послезавтра утром. Сразу скажу, вечером обычно эффективнее писать отчёты, но перед этим отлично бы пожить с заданием, как бы через призму, думать о нем в течение дня, встречать и проживать все, что приходит.

1. Представьте, что у вас есть волшебная палочка. Из бузины, с волосом единорога внутри, например.
И вам можно пожелать все, что в пределах человеческих возможностей. То есть прыгнуть выше головы без подручных средств - нельзя. А вот все, что в принципе на планете земля доступно без самоубийственного напряжения человеку вашего роста и возраста - можно.

Не волнуйтесь, мы не пошлем вас тут же исполнять это, и даже не потребуем никаких обещаний, так что мечтайте смело, вас это ни к чему не обязывает.
Главное, чтобы у вас от этой картинки сердце быстрее билось.
Не в смысле кардиологии, а в смысле вдохновения. Чтобы прямо с дивана подбрасывало, ну или хотя бы появились силы пойти налить чашку чая.

Идеально - посвятить этому день - думать в перерывах между делом, и фоном во время дел, не требующих включенности ума.
(Инструкция для тех, у кого вообще никак не мечтается будет отдельным постом, вместе со статьей про отличие мечты от целей).

2. Какие чувства это мечтание вызывает? Эмоции, ощущения в теле?

3. Откройте глаза и вернитесь в реальность. Как далеко вы от этого? В одном шаге или в 10?
Помните, 10 - это совсем далеко, но это реально, выполнимо, вы может и с трудом, но верите в это. Может быть тело визжит от страха, а умом все равно понимаете, что вполне достижимо.
Если у вас уже 11 или 20, то возьмите палочку и перемечтайте заново на 10.
Если 1 шаг, то тоже лучше добавить, это совсем просто, азарта нет.

4. Представьте себя 1 августа 2019 года. Причём как если вы там, в будущем, отлично знаете, что год был удачным и вы, ожидаемо или неожиданно, сделали большой шаг к этой своей мечте.

Можете сделать это с закрытыми глазами, в виде медитации, визуализации, можете руля машиной, можете на рабочем месте, спрятавшись от всех, или на центральной площади, затерявшись в толпе. Главное, чтобы вам было удобно.

Разглядите себя хорошенько - что делаете, как выглядите.
Ответьте на вопросы себе.
- Что ты там делаешь, чем занят?
- Какой ты там?
- Что ты чувствуешь?
- Что бы ты сказал о себе самом в этот день?
- Что бы сказали о тебе враги, если бы мы их спросили? (Ну как будто бы они есть). Тут можно прямо подробно. Это нужно, чтобы уже заранее принять, что если будут победы, то и критика будет, и успокоиться на этот счёт.
- Что сказали бы о тебе друзья?

5. Опиши, что в этой картинке создано за прошедший год в направлении мечты.
То есть конечный результат, очень примерно. Опять же, это не цель и не обещание, это наброски возможных результатов, чисто ориентир, в какую сторону можно было бы смотреть и двигаться. Жизнь штука сложная, как пойдёт на самом деле - никто не знает, но вектор-то можно наметить.

Помни, что у тебя есть волшебная палочка, год удался, и делай этот пункт неспешно. Думай, мечтай, представляй, дописывай, корректируй.

6. Представь, что тот ты, через год, гордый и довольный, вернулся в сегодня, в 1 августа 2018-го, буквально на один день. И проживи этот день так, словно тебя два. Такая здоровая контролируемая шизофрения. :))

Один ты, который делает дела, второй - будущий ты, который смотрит со стороны, поддерживает, верит, помогает, даёт советы, рекомендует куда двигаться, над чем в себе поработать, на что обратить внимание и т.д.

Можешь поставить напоминалки в телефон, чтобы вспоминать о том, что ты будущий наблюдаешь за собой сегодняшним.
Запиши советы и рекомендации себя из будущего.

5. В комментариях под этим постом (строго под этим) напиши отчёт о выполненном задании.
Это:
1) Мечта
2) Чувства и ощущения
3) На сколько шагов ты от нее
4) Ты через год - ответы на вопросы,
5) То, что создано за год
6) Советы и рекомендации от тебя будущего, а также

7) Немного рефлексии о том, как это было - какие переживания, мысли, идеи, открытия, осознания и т.д.

Мое давнее желание исполнилось!

Мне официально утвердили 4-дневную неделю на работе.
И теперь все пятницы у меня выходные!!!

Это моя первая неделя, интересно, как оно все будет складываться)

Я очень, очень счастлива и благодарна.
Я верила, что все получится, и вот оно!

Размер зарплаты остался такой же.
По сути мне повысили ставку в час на 20%, но работаю я меньше)

Ура, ура, урааа =)
Теперь мой жизненный баланс будет куда лучше.
И я на многое найду время)
ДД у меня явно отмирает. И хотя я по-прежнему захожу читать посты нескольких дамочек из френдленты, самой писать сюда почти не хочется.

Но я вот ехала в маршрутке и моя книжка закончилась.
Кстати, книга Горана Петровича "Сад с местом для свиданий", очень годная как по мне.

Ну и вот, закончилась книга на середине пути, я как раз вчера смотрела видео на TED,
что нужно хотя бы 10 минут в день сидеть расслабленным без мыслей.

В ушах у меня играла LP, да и вообще без мыслей я пока не умею.
Но я задумалась и начали приходить в голову всякие желания.
Запишу их здесь, чтобы хоть где-то зафиксировать на будущее =)

[cокращено]

А у вас как дела? О чем думаете сегодня?

Видео про поездку в Голландию

Наша камера сломалась на второй день, так что вся Франция есть только на фотках)
Так что - я его слепила из того что было.
Но все равно, не могу перестать улыбаться когда смотрю видео которое получилось +)



п.с. я там с косичками =)

О работе

Обычно я вспоминаю о ДД когда мир рушится и надо выплакаться в приватной записи.
Или когда надо запостить фотки пару раз в году.
Но теперь мне хочется написать позитивный пост о моей работе техническим писателем.

Ну, во-первых, она мне офигительно нравится.
Я чувствую себя нужной и полезной, я кайфую и от процесса написания документации, и от созерцания результата =)
А во-вторых, у меня хорошо получается. И это - хорошо ^_^

Недавно к нам приезжали основатели нашей конторы из Панамы и всякое начальство из Нью Йорка и Нидерландов.
Один из них спросил меня где я училась и получала опыт, потому что, вроде как, пишу я лучше чем многие native speakers.

А с основателем компании мы пили виски на корпоративе,
и я ему высказала свои соображения на тему того как можно улучшить некоторые процессы у нас.
И - о чудо! - в понедельник он помнил об этом и настрочил мне огромное письмо с уточнениями.

Кроме всего этого, я люблю нашу команду.
Люблю наших программистов (наконец мне есть с кем обсудить литературу, кино и всякий пост-апокалипсис!)
Люблю и девчонок - с ними мы втроем недавно ездили в отпуск во Францию и Голландию, и сдружились еще больше.

Черт, любовь и семья - это все круто и ужасно важно.
Но насколько счастливым делает человека занятие своим любимым делом!
Я столько мучилась, пытаясь выяснить, в какое же русло направить энергию,
а ответ все это время лежал на поверхности!

Спасибо тебе, дорогое Мироздание, что я наконец нашла себя.
И спасибо моему мужу, который дал мне возможность реализовать себя!
И - тьфу-тьфу-тьфу! =))))

Про бег

upd.
Нашла еще городской полумарафон, который через полтора месяца!
Но регистрироваться пока буду на 10 км =)


Короче, увидела я свои фотки с маевки и поняла, что так больше продолжаться не может XD
После того как я перестала кормить и устроилась на офисную работу, я набрала 5 кило.
Которые пока никак, никак не удается скинуть.
Мне бесконечно могут говорить что это вижу только я, но, ФАК!
Я не влажу в большинство своих вещей.
И это не смотря на то что я бегаю три раза в неделю возле дома уже два месяца.

Раньше мне, короче, худелось проще.
В общем, я решила что надо бы мне озадачиться какой-то высокой целью.
Пока я не придумала ничего лучше участия в городских беговых марафонах.
К ним надо готовиться, соответственно, бегать больше, на более дальние расстояния.
Пока я нашла такие марафоны у нас в Одессе:

1. Кроссовый забег по склонам 5км 27.05.2017 Парк «Т.Г.Шевченко», грунтовая тропа вдоль трассы Здоровья.
2. 3-й забег «Одесская золотая осень» 30км 15.10.2017 Парк им. Т.Г.Шевченко, трасса Здоровья

За неимением большего, буду готовиться к этому. 5 км пробежать несложно, но все равно, чем не повод еще побегать.
До октября, правда, далеко, но 30 км это для меня звучит страшно =)

В общем, с завтрашнего дня начинаю бегать к морю.
И постепенно буду увеличивать расстояние. Благо до работы мне километров 15, пока хватит.

Вот, написала, теперь буду чувствовать себя обязанной выполнять =)
У меня уже пару месяцев вообще не отображаются фотки и картинки на ДД,
ничьи из френдленты, по крайней мере.

Что это такое? Может настройки слетели какие?)

Про материнство

Несколько раз я бралась писать огромный пост про материнство,
и даже есть где-то в закромах сохраненный черновик.
Но эмоций у меня было так много, так быстро они менялись и возвращались,
что, видимо, в этом вопросе разложить все по полочкам мне не под силу.

Но основной вывод мне пришел в голову вчера:

Ничто в моей жизни не давалось мне сложнее чем материнство,
и физически, и психологически, и эмоционально.
Но и ничто не привносило в мою жизнь больше эмоций, развития и опыта.

Есть женщины, которые раскрываются именно после того как становятся матерями.
И находят себя в материнстве, в творчестве и т.д. Я не из таких, к сожалению.
Но даже в моем случае быть мамой - это ни с чем не сравнимо и потрясающе.
Всем полуночный привет!

Народ, какие качественные, красивые фильмы ужасов вы можете посоветовать?
Чтобы там не было ляпов сценария, в край нелогичных поворотов и тупых реплик?
Смесь ужасов и мистики, ужасов и триллера тоже подходит.
Что-то вроде "Техасской резни бензопилой", "У холмов есть глаза" или "Поворот не туда" не советовать.
Нового там мало что есть уже показывать =)

Для примера, последние фильмы, которые меня не разочаровали (хотя не все из них полноценные ужастики):
Зеркала
Треугольник
Хижина (пусть это и пародия в каком-то смысле)
Оно (It Follows)
Лабиринт Фавна
Приют (El Orfanato)
Другие
Убежище

Состояние предвкушения прекрасного

Как-то с понедельника я на таком эмоциональном подъеме.
Иногда вот настроение портится из-за какой-то фигни,
или просто везде беспросветная серость зимы и ты балансируешь на грани чтобы дожить до весны.
А иногда по щелчку пальцев раз - и переключило.
И жизнь прекрасна, и твои любимые, да и вообще люди вокруг.
И книга радует (Донна Тарт "Щегол", кстати), и музыка в плеере.
И есть чему порадоваться, что вспомнить, и о чем помечтать =)

Трудно быть женщиной. Но время от времени прекрасно)
А вообще, я думаю, это все весна.
У нас уже солнце вовсю, завтра запихаю зимнюю дубленку подальше, чтобы забыть о ней на долгих 9 месяцев.

Желаю, чтобы и у вас там в далеких Россиях тоже солнце вышло поскорее)

Подумалось

Пока я была беременной, я чувствовала себя за бортом.
Потом, когда я сидела с ребенком, мне казалось, что я много всего упускаю в реальной жизни.
Что у меня тут ежедневный день сурка, а тааам люди живут, активничают и все такое.
Так вот, когда я вышла на работу и снова вошла в ежедневную офисную колею,
где каждый день общаюсь с коллегами, постоянно происходят какие-о мероприятия и т.д.
я наконец поняла, что нет! Я абсолютно ничего не упустила, ничего не прошло мимо.

Все эти люди обсуждают те же вещи, да и вообще задаются теми же вопросами.
И алкоголь никуда от меня не убежал, и мир остался на месте.

Я вообще ничего не упустила, но зато в моей жизни теперь есть Женька, и ни с чем это не сравнить.
Думаю только, что я недостаточно ценила все эти моменты когда мы каждый день с утра до вечера были вместе.
Время летит так быстро, вот ей уже полтора года, и она продолжает меняться каждый день.
Только мой ребенок каждый день меняется, а мир всегда остается самим собой.
И хотя баланс никто не отменял, нет смысла искать счастья и впечатлений где-то там далеко.

Нашим отношениям 6 лет + летние фотки

Уже пару недель хочу написать о двух вещах. Но такие эти вещи противоположные,
хотя и относятся к одной и той же дате, что никак не могу собраться со словами.
Так что разделю это на два отдельных поста, пожалуй.
Начну с позитива.

4 января было ровно 6 лет как мы начали встречаться с Сашей.
По традиции мы сходили в ресторан, а еще в кино на Звездные войны.
Это был очень крутой день для нас, мама осталась с Женичем и мы были только вдвоем.
Я до сих пор каждый день благодарю судьбу, за то что мы встретились.
И я на очень многое готова, чтобы бороться за наши отношения, что бы ни случилось.
Опубликую несколько фотографий, которых здесь не было.
[6 фотографии]

Итоги 2016

Время подводить итоги!
Под катом более не менее подробные итоги по месяцам)


[cокращено]

Выводы.
Этот год был посвящен семье и внутренней работе над собой, все остальное - последствия)
Вот серьезно, то, что я смогла привыкнуть бегать по утрам и любить это, очень сильно повлияло на мое мироощущение.
Добавило целеустремленности, уверенности в себе, научило слушать себя.
Но в итоге - лучший способ быть счастливой - быть честной самой с собой и понимать себя.
В моем случае мне приходится по полгода копаться в себе и тупить,
но потом оп! - в один момент лампочка загорается, все сходится и как будто само раскладывается по полкам.
Все в этой вселенной возможно. Но только если ты точно знаешь, что именно тебе нужно.

Всех с наступающим Новым годом!
Желаю вам побольше мечтать и всегда иметь много желаний =)

Простыня размышлений о работе, как все так вышло

Вообще я хотела написать о том как получилось так, что я внезапно пошла работать в офис.
После четырех лет удаленной работы и с полуторагодовалым ребенком.
По большей части, чтобы самой не забыть)

Ничто не предвещало. [cокращено]

В общем, жизнь такая крутая, непредсказуемая штука - обожаю ее за это =)
Иногда все поворачивается так, как ты не планировал и даже не представлял себе, и оказывается, что это лучшее, что могло с тобой произойти.

Мои страдания на тему "Дом или Квартира?"

Мы собираемся переезжать через ближайший год-два.
И когда это случится, на средства, которыми мы будем располагать,
мы сможем купить или комфортную трехкомнатную квартиру в нашем районе (район нам нравится),
или же небольшой домик за городом. Совсем небольшой)

Жить в глуши, где землю и дом отдают почти даром, считаю рискованным.
Все-таки неизвестно, удастся ли нам всегда работать удаленно, и теперь важен сад и школа

Мы типичные квартирные жители в третьем поколении и давно ведем теоретические беседы на тему места обитания.
Так что чтобы обладать какими-нибудь аргументами, решили поехать и посмотреть пару домов, чтобы знать о чем речь и все такое.
И первый же дом нам так понравился, что я после этого от эмоций не спала всю ночь.
[cокращено]

Я прочла уже кучу статей по поводу этих сравнений, но продолжаю терзаться.
А тут есть у кого-то опыт переезда из квартиры в дом? Или у ваших родителей?
Очень пригодились бы истории, и положительные, и отрицательные.
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ... 8