Вчера смотрела фильм "До костей" про анорексичку... и тут вот вернулись ко мне старые размышления про спорт, худобу и тд.
Знаете такую модную тему типа бодипозитив и развенчание мифов о своей внешности какими-нибудь популярными инстаграм-блогершами. Главный посыл - "я в реале и я в инстаграме совершенно 2 разные вещи". "Я не такая идеальная как кажется на первый взгляд" и прочее бла-бла. Ну вот с прыщами какбы все просто, например в глянцевых журналах, на которые раньше пускали слюни девочки, думая что модели реал такие идеальные, я фотограф и знаю СКОЛЬКО там штукатурки, фотошопа и тд. Хотя люди, не видевшие воочию до и после все равно не осознают насколько это все ФЕЙК. Но я то насмотрелась уж)

Так вот. По части инстаграмных красавиц у меня как у последней дуры все равно сложилось искаженное идеализированное впечатление. И поняла я это совсем недавно. Я никогда не занималась спортом. И конечно со временем на своем теле стала замечать и целлюлит в легкой форме и животик больше чем бы мне хотелось, и складки и тд и тп, ну чай и не 15 лет уже кабы) И почему-то я, наглядевшись в инсте на таких вот подтянутых девочек с плоским животом, которым тоже далеко не 15 уже и идеальными бедрами думала что они такие потому что занимаются спортом. Блять я реально думала что спорт, правильное питание и тд убирает целлюлит и складки на животе! П***ец! И я думала что поэтому у меня все не так крависо, потому что я не занимаюсь спортом.... нет... когда правильное освещение и встанешь в позу - тогда я мало чем буду отличаться от них (от скромности не помру, в этом я убедилась на одной из фотосессии, которую я устроила для себя, я почему-то о себе думала хуже, чем я есть на самом деле), но в остальное время все косяки фигуры видны) Мы даже с Жекой ржем по поводу моих складок на животе, я превращаю это в шутку, без негатива)

И вот пошла эта мода от фитнес-няшек выкладывать свой живот в напряженном состоянии "в позе" и в расслабленном, то есть как он выглядит 90% времени в реальной жизни. И немного охренела. Они сцуко качаются, сушатся, питаются правильно и у них ТАКОЕ БРЮХО в расслабленном состоянии и жирные такие складки O_o Какого хуя?! Так и хочется сказать по отношению к спорту - нас наебали - расходимся. И особенно меня радует адовый целлюлит у проф танцовщиц, причем которые моложе меня намного. Какого хера? Нет ну я слышала что целюль не убирается спортом, это работает подругому, но тонуса я не увидела вообще никакого. Короче оказалось что эти все спорт-красавишны на самом деле выглядят так же как и я, человек, который оч далек от спорта и правильного питания. Все это фейк, разница если и есть, то она практически не видна. И первый раз когда я заподозрила что-то неладное это когда снимала качка, ну оооочень сильно накаченного мужика.... для фото всего на 2-3 сек он напрягал все мыщцы... а перед этим еще разогревался минут 15... и тогда был виден пресс, кубики там, все эти крутые формы... а в расслабленном состоянии пузо было как у пивных дядек.... и тогда-то я заподозрила что тут есть своеобразный наеб) Что в прямом смысле надо сильно напрягаться чтобы выглядеть круто.... а в норм состоянии ты совершенно обыкновенный человек. При этом я не сравниваю девушке разным весом и ростом, сравниваю одинаковую комплекцию... и разницы нет увы и ах( Особенно я офигела от одной чувихи, у которой плоский живот типа, а при ПМС он раздувается так что кажется будто она беременная. И в комментах типа другие девушки написали что у них так же бывает. O_o жуть нафиг) Оказывается у других все куда хуже бывает. Хах.... в общем я опустилась с небес на землю... о спортзале подумывала, но теперь совсем не тянет XD А то я думаю почему я у мамы спрашивала тогда когда она дома много делала всякие упражнения мол есть ли эффект в плане подтянутости и тд она сказал нет, мол только физические нагрузки стала легче переносить типа подъема по лестницам и тд.

В идеале я бы хотела чем-то позаниматься, но исключительно на свежем воздухе и в относительно безлюдных местах, на берегу моря или еще лучше в лесу.... но не так чтоб час ехать туда и час обратно в вонючих автобусах по пробкам( Спортзал вообще вызывает во мне омерзение - куча потных людей в 4 стенах... скучные однотонные действия уээээ тоскааа....Ну и еще круче было бы за компанию с кем-то... эх.... но конечно же это только ради общего укрепления организма и небольшого тонуса, тк как выяснилось на большее можно не рассчитывать и пох как ты там питаешься правильно или нет(
Комментарии: 13
And_One
Ну в общем да)
Еще и суставы испортишь с этим спортом
BLACK_BLOOD
And_One
Ну это наверное если перебарщивать
DeathVoice
я купила абонемент в спортзал на 30 посещений, с мыслью, что это будет меня стимулировать. И еле заставляю себя туда ходить на йогу раз в неделю. Чаще пропускаю и хожу раз в 2 недели XD Я тоже не люблю спортзалы и тоже считаю, что это скучно. Одно успокаивает-польза от йоги.
Flare
Цитата: BLACK_BLOOD
я думала что поэтому у меня все не так крависо, потому что я не занимаюсь спортом

занимаюсь в зале, а всё равно и целлюлит, и жопа жирная, и складки...
Цитата: BLACK_BLOOD
Нет ну я слышала что целюль не убирается спортом

убирается только правильным питанием + спорт + массажи-хуяжи
Цитата: BLACK_BLOOD
тогда был виден пресс, кубики там, все эти крутые формы... а в расслабленном состоянии пузо было как у пивных дядек

херня, есть мужики, у которых всегда пресс виден.
да и женщины есть с реально всегда красивой фигурой.
но всё это требует огромной самодисциплины и железных нервов.
Mirage_LoI
Я бы много мог сказать, но промолчу.
BLACK_BLOOD
DeathVoice
Меня подружка вообще напугала, говорит что кто-то из девчонок знакомых пошел в спортзал, а потом домой еле вернулся... всмысле слишком сильную нагрузку дали сразу, нереально было потом даже по лестнице подняться... короче по стеночке потом шла и чуть ли не накорачках... XD естественно после этого второго похода уже не случилось, тк желание было отбито сразу, вот поэтому и я не тороплюсь)

Flare
От чего это зависит всегда или не всегда? Тот мужиг был какой-то там чемпиен чего-то там... бодибилдер какой-то, я хз как можно накачаться еще сильнее чем он был накачан везде где только можно. Я вот тоже думала что всегда... а оказалось что не всегда, прям далеко не всегда. У моего мужика тоже пресс идеальный, но он просто дистрофик, жира в организме практически нет вообще, оч худой, спортом никогда не занимался. Я так понимаю что всякий там фитнес-хуитнес, танцульки, без, качалочка потихой это все фигня.... надо жестоко сушиться как минимум, и при этом можно даже и не качаться походу... высушился как корюшка и збс, нет живота. Только конечно имхо это к здоровью уже не ведет

DeathVoice
м сильную нагрузку дали сразу
я потому и на йогу хожу, больше никуда. Один раз сходила на "здоровая спина". Так я там чуть не подохла от такой нагрузки. Тренера вообще иной раз не понимают, что нагрузка должна быть постепенной и что потом к ним никто не вернется.
BLACK_BLOOD
Похоже они просто забыли что значит быть в хреновой физ форме и хреначат по полной)
Mirage_LoI
Бывает крайне лениво заниматься с новичками. Если к тебе на занятия приходит человек, который через месяц все равно уйдет, то чего с ним возиться. Или он знает чего хочет и виянется в процесс, или нафиг он тут нужен...
Gekata_Trivia
По теме поста - к сожалению видела я людей, которые и спортом то никогда не занимались особо, а ни грамма жира нет нигде, не то что целлюлита. Только это крайне редко бывает. Видимо сочетание генетики, здоровья, вообще всего стиля жизни. Но все равно занятия, правильно питание и прочие заморочки действительно делают свое дело, только если ими очень тщательно заниматься. У меня например просто времени нет, либо надо работу бросать и искать доход иного рода)) Еще и биологическое время заторможенное, так что в принципе не представляю как можно все совмещать... Хотя я пробовала ходить в спортзал, пока искала новую работу и делала себе перерыв, мне даже нравилось. Но только в теплое время года - зимой и осенью меня вообще сложно вытащить из дома и из-под одеялка))) Зато определила для себя, что лично мне больше всего подходит именно плавание - после недели уже результат заметен. А вот после йоги, всяких пилатесов и тому подобного у меня все дико болело и только. Индивидуально короче.
Тренера вообще иной раз не понимают, что нагрузка должна быть постепенной и что потом к ним никто не вернется.
Согласна. Есть люди, которые просто могут пострадать реально от таких выходок. И обмороки видела, и скорые приезжали. Жесть... Да и вообще здоровье начальное решает. Если все плохо или совсем начинающий, то и идти надо в место для более слабых, а потом наращивать. Да и тренеры нормальные все-таки должны на это обращать внимание. Либо уж личного тренера заводить, что дороговато.
Vampirella
Может, те, у кого со спортом-то живот - без спорта были бы вообще стокилограммовыми булками.
Сама раньше спортом занималась, а теперь нет возможности. Как была всегда скелетом, так и осталась.
Therese_Jeanette
Правильно, нафиг спортзал! все это скопление людей, ужасная музыка и очередь к тренажерам((( Пробовала разные спортзалы, везде одно и тоже. Лучше всего тренироваться дома, если место позволяет, обзавестись парой тренажеров и вперед, тренируйся в свое удовольствие, когда хочешь, душ рядом и ехать никуда не надо
Strange_
Спорт - это нагрузка на сердце, я год назад ходила на пилатес, как же мне было тяжело... я потела и краснела и иной раз кружилась голова, потому что нагрузка была не моя. Сейчас занимаюсь по видеоурокам по 30минут 3 раза в неделю, хоть и есть лишний вес, но самочувствие лучше и выносливость улучшилась.

Добавить комментарий

Вы не можете комментировать эту запись по причине: Добавлять комментарии для этой записи могут только зарегистрированные пользователи.