Страницы: 1 | 2 | 3 | 4

Something good in January

Решил опубликовать первый месяц моих записей (одно из моих New Year resolutions).

01.01.2019
Посмотрела хороший рождественский фильм "Чудо на 34 улице". Ощущение сказки.
Поздравила далекого друга с новым годом по телефону.
Мне прислали кавер на "Beautiful Girl". Понравился голос и исполнение.

02.01.2019
Посмотрела новогодний спешиал Doctor Who в кино.

03.01.2019
Смеялась минут 20 над Сашей в костюме рыбака.

04.01.2019
Сходила с утра на каток, пока там никого не было. Получила посылку от далекого друга.

05.01.2019
Сходила в кино на мультик "Гринч", поела вкусное карри в индийском ресторане.

06.01.2019
Корпоратив. Послушала кавер группу "Evergreen".

07.01.2019
Совместный просмотр фильма "Сорвиголова"

08.01.2019
Сделала флюорографию. Здорова.

09.01.2019
Первый рабочий день после праздников. Соскучилась по коллегам.

10.01.2019
Начала делать упражнения на растяжку. Payday :)

11.01.2019
TGIF

12.01.2019
Саше сделали операцию, и все хорошо.

13.01.2019
Купили новый холодильник.
Заняли 3 место на "Квизе".

18.01.2019
Отпросилась с работы на 2 часа раньше.

19.01.2019
Получила часы в подарок, просто так. Сюрприз.

20.01.2019
Влад звонил. Долго разговаривали. Скучаю...
Встретилась с подругами с прошлой работы, поговорили.

21.01.2019
Мешок мандаринов :)

22.01.2019
Красивый маникюр.

25.01.2019
Поели утром пиццу с коллегами в честь Татьяниного дня.

26.01.2019
Саша купил мне брюки.
Снова почувствовала connection с моим другом.

27.01.2019
Стрижка горячими ножницами. Почувствовала себя легче.

28.01.2019
Сырная пицца с утра по случаю дня рождения коллеги.

29.01.2019
Работала на час меньше по случаю ежеквартальной встречи с руководством компании.

30.01.2019
По просьбе начальника другого департамента переводила смету для строительства. Почувствовала свою значимость.
Сходила на "Квиз", дала много правильных ответов. Почувствовала себя умной.

Recent highlights

1. Аня, смотри, чувак с работы посоветовал витамины. – Там написано: suitable for vegans. – Да, я поэтому тебе и скинул. Купить тебе? – Ну, если не сильно дорогие, то давай. – Дорогие, но для тебя ничего не жалко.
2. Мне нравится, когда ты улыбаешься.
3. Привезу тебе на работу огромный мешок мандаринов.
4. Кстати, хотела, чтоб я спел. Вот. Потом послушаешь. Качество как на калькуляторе, правда.
5. Что-то я по тебе уже скучаю.
6. Не перестаешь меня удивлять. Еще б выдрючивалась поменьше.
7. Часто мне нравится то, что другим не нравится. – Например? – Например, когда я сказала, что ты мой друган, и я тебя обожаю, мне сказали, что я не в себе. – Я твой друган, что ты со мной делаешь :)
8. Какой у тебя парфюм? – У меня много разных. – Ну, такой, пахнет как свежепостиранное белье :). – Иди в задницу :)
9. Выбирал хорошие мандарины тебе. Завтра будешь ходить с ними. Вроде без косточек, хз.
10. Удачи тебе с операсьоном.
11. Все лучшие песни о тебе.

Inappropriate thoughts

Мой друг после полиции, спецназа, вдв хотел переехать во Владивосток, но как говорится, всё перееблось, и теперь он собрался в моря идти. И в данный момент собирает все документы. Я, конечно, расстроилась. Потому что, во-первых, мои планы по поводу танцев отменяются, вернее, мне надо искать нового партнера. Эх, а так хочется научиться танцевать пасадобль и танго.
Во-вторых, я буду скучать по нашим прогулкам и разговорам, даже его нытью, а, может, особенно по его нытью из-за ощущения своей нужности. И так как он сейчас занят, наше общение перешло в разряд "когда удобно ему". А когда мне не терпится чем-то поделиться сию минуту и получить поддержку, мои сообщения остаются без ответа. И впоследствии я их удаляю, потому что момент прошел. Я все понимаю, не обижаюсь, конечно. Поэтому все остается внутри. Хотя, с другой стороны, когда есть тайна, известная только тебе, это накладывает на нее какой-то отпечаток торжественности и важности. И тайна только твоя и больше ничья. Наверное, это одна из причин, почему я не рассказываю чужие секреты - чувствую себя уникальной, зная то, о чем другие не имеют понятия.

Просто в последнее время много чего накопилось, о чем хочется поговорить, получить какую-то ответную реакцию. А на меня нет времени либо желания.

В воскресенье встречалась с девочками, подружками с прошлой работы. Несмотря на то, что я многим поделилась, но все равно самое сокровенное не смогла рассказать. Наверное, из-за опасения ответной реакции и осуждения. А, может, некоторыми вещами вообще не стоит делиться.

Straight edge

Почему нельзя отмечать праздники без алкоголя? Почему многие считают, что без выпивки не так интересно общаться и не о чем говорить? Множество раз мне с пеной у рта пытались доказать, что бокальчик все решает: общение делает проще, расслабляет, позволяет сделать то, что трезвым не решишься никогда. Я не люблю общаться с пьяными и просто выпившими. С некоторыми ощущение такое, как будто я в клетке, потому что боюсь ненароком показать свою неприязнь. И я не могу и не хочу бороться с этой своей чертой. Это всегда сложно принять, да я и не понимаю, почему это должно быть в порядке вещей. Может быть, не все знают и понимают вред и влияние алкоголя на ЦНС и организм в целом, или думают, что от одного раза ничего не будет. Но вот только, как правило, одним разом все не ограничивается.

«Бокальчик шампанского в Новый год – это же святое!». Сто раз слышала эту фразу. Но только что тут святого?
По данным Росстата, ежегодно за новогодние праздники от употребления алкоголя в России умирает в среднем 18 тысяч человек. Конечно, можно махнуть на это рукой. Подумаешь, 18 тысяч человек. Россия большая, поэтому и статистика такая! Это же светлый семейный праздник!
Не спорю, для многих это хороший повод встретиться с семьей, повидать родных, друзей и провести с ними время. Однако, для еще большего количества людей Новый год стал праздником сумасшедших попоек.

Шампанское и Новый год неразрывно связаны уже больше полувека. Все началось в 1956 году с, казалось бы, доброго и светлого фильма «Карнавальная ночь».
Пересмотрите ленту с призмой того, что произведение создано для популяризации употребления алкоголя в Новый год. Шампанское, бокалы, бутылки в каждой сцене, в каждом кадре. Захватывающий сюжет, красивые и яркие герои и искромётный юмор. Все это как ширма для внедрения в головы зрителя одной мысли: пить в Новый год шампанское - признак достатка и статуса. Так начался «культурный» бум новогоднего пития, который привел к вышесказанной статистике.

После всего этого, когда человек делает личный выбор – пить в Новый год, он лишь находится под манипуляцией пропаганды. Миллионы людей живут нормальной жизнью весь год, а потом бац! Как по щелчку в одну ночь дружно начинают заливать в себя литры этанол-содержащих напитков. Личный выбор? Ну-ну.

Кроме того, давно не секрет, что алкоголь вреден для здоровья, особенно для головного мозга человека. Чтобы понять, как влияет на него алкоголь, надо разобраться, что происходит в момент, когда этанол попадает в кровь.

Вот выпили вы вина, и уже через 15 минут из-за этанола клетки гемоглобина крови вместо того, чтобы отталкиваться друг от друга, начинают соединяться в микротромбы. И эти комки из клеток ваша кровеносная система гоняет по всему организму, пока не добирается до головы. Микротромбы закупоривают сосуды головного мозга, и туда больше не поступает кровь. От того, что в кровь не поступают полезные вещества, отключатся определенные участки серого вещества, и человек пьянеет. Алкоголь не расслабляет, а путем закупоривания сосудов отключает мозговые центры. Но это еще не самое страшное. После того, как участок мозг отключился из-за тромбов, его клетки не получают микроэлементы, и они начинают погибать. И уже никогда не восстановятся.

При вскрытии алкоголиков всегда видно, что мозг в 2-3 раза меньше, чем у нормального человека. Конечно, и тут можно махнуть рукой, сказав: «Я же не алкаш, я пью чуть-чуть, это не про меня». Ну так вот: даже микроскопические дозы любого алкоголя приводят к потере клеток головного мозга. И навсегда. Эти клетки не восстановятся уже никогда.
И это только головной мозг.

Я не preacher, не навязываю свое мнение, просто ощущение, что большинство уже не хочет ничего видеть дальше своего носа.

27 and NY

27 исполнилось, а я ощущаю себя 17-летней. И это прекрасно. В этот раз получила очень много приятных поздравлений и теплых слов. 27 декабря 2018 был одним из самых счастливых дней года.

Вообще все жалуются на 2018, что он был плохим годом. Мы часто забываем, что счастье - это не обладать тем, что чего у нас раньше не было, а понимать и благодарить за то, что у нас уже есть. Лучше сбиться со счета, подсчитывая радости, чем перестать радоваться, подсчитывая беды. Именно поэтому я не обижаюсь и стараюсь не запоминать плохие моменты. Потому что каждый день не может быть хорошим, но всегда есть что-то хорошее в каждом дне.

2018 я начала на новой работе. И там было столько счастливых моментов и приятных событий, что все и не упомнишь. Но могу сказать, что я искренне рада появлению моих коллег в жизни. Было много дней рождений, корпоративных мероприятий, субботников, где мне посчастливилось принять участие. Я даже стала лучшим сотрудником 2 квартала 2018, хотя до сих пор не считаю, что я была этого достойна. Мой первый рабочий день был 27 декабря 2017, и я считаю, что это один из лучших подарков Вселенной. Конечно, и на работе бывают безрадостные моменты и не совсем искренние люди. Но даже те, кто вам кажутся недругами, могут стать вашими духовными учителями, потому что дают возможность улучшить терпимость, терпение и понимание, и научиться подлинному состраданию.

Концерт HURTS. Это было одно из самых ярких событий этого года. Подумать только - моя любимая группа во Владивостоке. Было очень много положительных эмоций. Наблюдать за своими любимыми музыкантами из первого ряда - это что-то из ряда вон выходящее.

Поездка в Гонконг. Каждый день был наполнен удивительными впечатлениями и ощущениями. Встретилась с лучшей подругой, помочила ноги в теплой прозрачной морской воде, прокатилась на всех аттракционах Диснейленда и не один раз, сходила на шоу любимых ютуберов, посетила множество буддистских храмов, музеев и памятников архитектуры.

Познакомилась с дорогим и замечательным другом издалека, который мне ни раз помогал найти веру в себя. Наладила отношения со старым другом.

Много испытаний выпало в отношениях, с которыми еще предстоит потягаться в 2019, но я верю в то, что все точно получится. Я не могу ничего сделать ни с прошлым, ни с будущим. Я живу сейчас.

Множество раз слышала от окружающих о том, что нет новогоднего настроения, ощущения чуда и сказки. Меня же эти чувства не покидают практически никогда, чему я очень рада. Нужно научиться находить радость в каждом дне, в каждом мгновении. Радость - это цветок, который расцветает вместе с тобой.

Наверное, хотелось бы пожелать людям быть добрее друг к другу, больше думать о чувствах других людей. Помогайте другим. Помощь другим - это прекрасный способ справиться с трудностями в вашей собственной жизни. Удивительно, как эгоистично это звучит. Но помогая другому человеку справиться с его проблемами, вы получаете удовольствие. Все просто: помогать другим очень приятно. Помогите детям в приюте, иногда внимание - более дорогой подарок, чем безделушка. А можно поехать в приют для животных, покормить зверушек, выгулять собак по хрустящему снегу, погладить кошек, поиграть с ними. Неважно что вы сделаете, главное – свершите хороший поступок.

Не буду писать все свои NY resolutions, но скажу о главной: записывать каждый день в блокнот о том, что хорошего случилось за день. А потом перечитывать в моменты грусти, если такие будут.

Flashback Friday

С днем рождения, Лис. Очевидно, что ты это не читаешь, но тем не менее. Я постараюсь мысленно послать тебе как можно больше хороших пожеланий. Желаю тебе больше делать того, что делает тебя счастливым. Того, отчего в твоих глазах появляется блеск. Пусть все неурядицы этого мира обходят тебя стороной, пусть успех сопутствует тебе.
Конечно, ты изменился, потому что с момента нашей встречи прошло лет 10-11. Но я думаю, что ты все такой же веселый, остроумный, эрудированный и милый. Таким и оставайся.


Почему? Потому что я помню все дни рождения. Каждый год. Дни рождения всех, кто оставил ощутимый след в моей жизни.

Some of my faves

I remember walking in the cold of November
Hoping that I make it to the end of December
27 years and the end of my mind
But holding to the thought of another time
But looking to the ways at the ones before me
Looking for the path of the young and lonely
I don't want to hear about what to do
I don’t want to do it just to do it for you.



So have you got the guts?
Been wondering if your heart's still open and
if so I wanna know what time it shuts
Simmer down and pucker up
I'm sorry to interrupt it's just I'm constantly
on the cusp of trying to kiss you
I don't know if you feel the same as I do
But we could be together, if you wanted to.

Family

Воскресенье. Вечер. Сходила на жд станцию (в 5 минутах от моего дома), встретила маму. Она была у родственников загородом. Рассказывала про моего троюродного брата и его жену. Они на днях подрались, вернее, она его избила чем-то, что у него кровоподтеки на пальцах. Это ужасно. Мне жаль его. А ещё больше жаль их сына маленького, который все это наблюдает. Я как-то в порыве злости сказала маме: "Почему мы не можем быть нормальной семьёй, почему у нас все не как у людей?". На что она мне ответила: "Назови мне хоть одну нормальную семью. В каждой семье есть какие-то загоны, о которых ты просто не знаешь". Так и есть.

Ещё я закрыла свой профиль в инстаграме. Причиной послужил рекомендованный мне профиль - мой отец. А если он мне выпал в рекомендациях, то и я у него тоже.

Miss you.

My disaster, you're my only answer
You got me thinking that you could be my master
Baby, baby, you're my heavy ocean
Weigh me down and give me your devotion.

I feel calm and peaceful which is good but weird considering the circumstances.

I am grateful for everything that I have, and for everything that happened to me. Because that's my journey and I'm very excited for the things to come.

One day you will look back and feel grateful because you chose kindness and love over everything else

Каждый раз, когда тебе станет грустно, вспомни о том, как много хорошего было и будет ещё. Один неудавшийся день не причина думать, что завтра будет так же. Если ты вдруг подумаешь, что терять уже нечего, смело гони прочь эту мысль. В конечном итоге человек находит то, что восполняет его потери. Сбилась со счета, когда какие-то события воспринимала как катастрофу, многие из которых теперь потеряли значение. Прежде, чем обещать себе "я это не переживу", подумай о том, будет ли это важным через год. Дружба, казавшаяся когда-то смыслом жизни, в один миг не то, чтобы распалась на куски, - её не стало совсем. Мечты, которые остались мечтами, вовсе не говорят о том, что они невозможны. Если мечты не сбываются, значит, не с теми людьми ты мечтаешь, или в глубине души понимаешь, что не так уже тебе это и надо. Мне бы так хотелось поговорить с тобой обо всем. В следующий раз, когда мне станет грустно, я вспомню о том, как много хорошего было, и как много хорошего будет.
А ещё сегодня у Ромы день рождения. У меня нет никаких контактов, чтобы поздравить. Очень скучаю.

Exhausted

Чувствую себя отвратительно. Как только я начинаю жить в гармонии с собой, осознавать себя, избавляться от комплексов, как появляется какая-то ситуация, которая заставляет меня вернуться обратно. И вот сейчас как раз такое время. Снова чувствую себя недостойной других людей. А о себе думаю очень плохо.
Стоит начать ценить себя, как что-то случается, из-за чего происходит откат.
А ещё в последнее время было ощущение, что я живу, чтобы радовать других. Один человек так и сказал, что его вообще ничего не держит и не радует особо в жизни, только я. И я как будто чувствую себя обязанной соответствовать. Вот только я не идеальна. И я не понимаю, я правда такая хорошая, как говорят окружающие, или я просто играю эту роль, а на самом деле отвратительное и мерзкое существо. Меня много что мучает, о чем я никому не говорю. И не могу сказать, потому что мне самой от себя противно. Я запуталась и устала. А ещё сегодня впервые за долгое время почувствовала обиду, а это означает, что защита ослабла. Пожалуй, надо лечь спать и надеяться, что утром все это покажется ерундой.

Getting over it

It's been 2 days. I'm starting to heal myself. I'm being grateful today that I didn't return the same energy that was directed at me.

Brave girl, promise me that you will not shrink yourself in order to make others feel comfortable. No one is you and that is your superpower. Just take a pause to appreciate yourself and how far you've come. The answer to healing is love. Love is the most secure place in a person. It is very secure, very deep, very curative healing. It has no pain. It's not limited. The highest state of security of a person is when a person is in the state of love. Also I think it's very healthy to spend some time alone. You need to listen to yourself and not be defined by another person. Stop hiding your wisdom. Stop second-guessing yourself. You are more knowledgeable, powerful and brilliant that you even begin to give yourself credit for. And the world needs you. You are absolutely enough. Be the love. Be the acknowledgement you never got. Be the listener you always needed. Look at the younger versions of yourself within you and give yourself what it is you always needed. That is the first step of healing. If you want others to see you, you must see yourself. Try to say nothing negative about yourself for 3 days, for 45 days, for 3 months. Try and see what happens to your life. Feel nothing but love, forgiveness and hope in your heart. What's meant for you will be for you tomorrow or the day after. Trust your journey. Rest your soul.

Just do your best to keep yourself in balance. One of the first things that causes energy misalignment is demanding too much of yourself in terms of time and effort. So you just need to comply with the rule: "I'm going to be very happy and then do everything I have time to do after that".

May all the negative energy trying to bring you down come to an end. May the dark thoughts, the overthinking and the doubt exit your mind right now. May the light of your spirit shine so bright that nothing can dim your glow.

Удивительно, и я польщена

Друг прислал сообщение: "Я в отбой. Спокойной ночи, Анюта))) спи крепко) и не парься. Ты как-то сказала : "все происходит так, как хочет вселенная, а она хочет, чтобы ты был счастлив". Так, что не переживай не о чём".

Спасибо за напоминание. Паззл сложился. Не думала, что кто-то запоминает. От этого приятно. Особенно учитывая, что настроение было не самое хорошее. Но сейчас все стало намного лучше. Благодарю.

I hope you'll find happiness

В последнее время все больше понимаю, что я начинаю любить людей. Нет, я не превращаюсь в экстраверта, я все так же люблю восстанавливать равновесие и энергетический баланс, находясь в одиночестве. Но я ощущаю, как чувство того, что меня все бесят, заменяется на чувство любви к людям. Это медленный процесс. Но он есть, чему я очень рада. Стала лучше понимать их мотивы, чувствовать настроение, чувствовать, что сказать, а что не стоит говорить. И это прекрасно. Сегодня утром друг поднял мне настроение своим сообщением: "Вставай, солнышко уже поднялось. И ты ведь тоже, как солнышко - яркое, светлое и взгляд, подобен солнечным лучам - от него тепло". Благодарю вселенную за то, что в моей жизни есть такие люди.

Сегодня будет прекрасное воскресенье.

You don't always have to be right, give other people this opportunity

Недавно меня подвозил знакомый, в этот момент ему позвонила жена. Я стала невольным свидетелем их разговора и по его завершении даже мне стало как-то не по себе. Я встречала таких, как она, и у них почти всегда проблемы с окружающим миром. И вот что я думаю.

Есть женщины, которые считают интеллект своим главным козырем. Им нравится быть самой умной. Многие женщины живут головой, они не хотят жить сердцем и дарить любовь. Они хотят управлять и контролировать все. Такие женщины читают нотации своим мужьям, детям и родственникам. Они всегда знают, как правильно, и всем расскажут. Приобрести много ума не сложно, особенно для женщины. Безусловно, хорошо знать, как правильно. Но ведь никому не нравится слушать нотации, терпеть чьи-то поучения и быть рядом с выскочкой. Люди рядом с такой женщиной будут несчастны, как и она сама. Я не говорю, что нужно быть необразованной и глупой. Не нужно думать, что есть только два варианта, например: красивая или умная. В мире много вариантов, много сочетаний. А что если задуматься о мудрости, как об альтернативе одному голому интеллекту? Безусловно, быть умной хорошо, но при этом надо быть еще и мудрой, потому что бесконечные упреки, придирки, потому что ты знаешь, как правильно, разрушают отношения. Невозможно быть постоянно с человеком, которому его правота важнее, чем ты. Сложно расслабиться рядом с таким человеком, он ткнет в любую совершенную ошибку, а, значит, тому, кто рядом, приходится быть всегда в напряжении. Вот только мужчина и без того достаточно напрягается вне дома, во внешнем мире. И в таком состоянии он не может находиться все время. Приходя домой, он хочет расслабиться. Но расслабиться он не может, потому что знает, что придя домой, его ждет очередное напряжение. Из-за этого, кстати, многие мужья и не торопятся домой идти после работы. Стремление женщины всегда быть правой лишает мужчину желания заботиться о ней. Надо учиться не спорить с ним, а учиться расслабляться в стрессовой ситуации, не заводиться. Не только в отношениях с парнем или мужем надо быть мудрой, но и в отношениях со всеми остальными людьми. Не надо давать советы, когда у вас их не просят. А даже если и просят, но вы понимаете, что человек не готов слушать вас, не давайте советов. Надо учиться слушать и слышать других, понимать их точку зрения, учиться принимать других людей и их мнения. Результат не заставит себя ждать: мужчина сразу сделает то, о чем вы попросите, отношения с друзьями и коллегами наладятся. Если же пойти к мужчине с требованиями и контролировать каждый его шаг, то придется делать все самой. Быть умной - это прекрасно, но лучше быть мудрой.
Умная женщина, обнаружив чью-то ошибку, ткнет в нее носом и скажет: "Я же говорила". Мудрая женщина поддержит и приободрит, или даже сделает вид, что ничего не заметила. Умная женщина будет отстаивать свою позицию и все время спорить со всеми. Мудрая женщина выслушает, но сделает все по-своему, с любовью. Умная женщина хочет переделать всех людей вокруг. Мудрая женщина хочет меняться сама и примет всех такими, какие они есть. Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.

Кому нужна твоя правота, если тебя никто не любит?

Не говорю, что я идеал, я тоже порой совершаю эту ошибку, но уже только в своей голове: успеваю перехватить импульс, а затем наблюдаю, как он уходит, растворяется в любви и понимании. На самом деле, жить стало намного проще. Не просто принимать мир таким, какой он есть, но это проще, чем бороться и стараться всех переделать под себя. Изменишься сам, изменится и окружающий мир, и обстоятельства.

It's time to heal

Nobody will protect you from suffering. You can't cry it away or eat it away or starve it away or walk it away or punch it away or even therapy it away. It's just there and you have to survive it. You have to endure it. You have to live through it and love it and move on and be better for it and run as far as you can in the direction of your best and happiest dreams across the bridge that was built by your own desire to heal.

You are doing great, keep it up.


Одно неудачное слово, и все: привет, мнительность, самооценка снова на дне. Это работает в обе стороны, то есть, если мне скажут, что я умница, все станет чуть лучше. Причём так же играют роль личные качества того, кто это говорит. От умного, на мой взгляд, человека эффект держится дольше. Мне надо как-то научиться говорить это самой себе, потому что, во-первых, не будет мне это кто-то говорить постоянно, а, во-вторых, я ведь вроде тоже кое-что могу. Осознание этого появилось недавно, но вот только умение это заперто под замком, слепленным из неуверенности.

One of the happiest moments is when you find the courage to let go of what you can't change

Порой все, что нужно, это быть услышанным.

Не люблю спать одна, для более спокойного засыпания и сна мне нужно докасаться до человека. Сегодня особенно тоскливо засыпать одной.

Цитата:
But you'll never be alone
I'll be with you from dusk till dawn
...
I'll hold you when things go wrong
I'll be with you from dusk till dawn


У меня какой-то талант привязываться к людям, которые живут далеко от меня. И даже если кто-то близко, то впоследствии все равно уезжает. Какая-то удручающая тенденция.
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4