Записи по тегу "паркур"

| перейти в дневник

Трена

Погода пасмурная, настроение такое, что всех хочется убить...
От монитора болят глаза, ничего не радует... Что делать? Сходить на тренировку!
Тем более, сегодня она была на Воробьёвых, а там всегда здорово.
Приехала. И что-то нету никого. Девчонки, ау! Где же наша женская группа, неужели дождя испугались?
Уже хотела идти в бар к друзьям, но меня окликнула другая часть группы. Мужская.
Пришла - тренируйся) и ничего, что одна ничего не умеющая я и пятеро парней, из них три тренера.
Но я не пожалела, что пришла. Это было здорово))
Мы полезли на мост, куда-то в его середину. Над нами - его крыша, под нами - электрички. Вокруг - странные конструкции, по которым так удобно лазить и мягкий настил, на который так удобно прыгать. Никогда до этого тут не была, чудесное место! А наши трейсеры, оказывается, здесь часто тренируются. И экзамены здесь сдавали.
Ну что ж, разминку я выдержала вместе со всеми, а дальше началоь мое индивидуальное занятие. Тренировка с видом на Лужники и Москву-реку, о такой только мечтать)
В очередной раз убедилась - из парней тренеры лучше. И тренировки с ними интереснее.
Благодаря терпению Кирилла, которому выпало со мной мучиться, за одно занятие освоила четыре новых элемента. Включая ролл и манки. Выглядело это так: Кирилл показывает элемент, я делаю испуганные глаза. Нет, не смогу. Кирилл показывает упрощенную версию, потом совсем простую. С неё начинаю. И через несколько повторов дохожу до нормальной! С закатыванием глаз, фырканьем, руганью - как же не повыпендриваться, если есть, перед кем) Но ведь получается! И сама себе не верю. Главное, не думать. Просто делать. Даёшь телу команду - а дальше оно само. Если думать, становится страшно. Страшно ушибиться, недопрыгнуть, не так приземлиться... И много другого, не нужного. На деле все проще.
Проход по узенькому металлическому парапету в полутора метрах над землёй. Держим равновесие... Хорошо. Теперь, то же самое - спиной вперёд . Я тихо ненавижу Кирилла - не мог дать это задание, пока у меня не тряслись ноги? Я не упаду. Всё равно - не упаду. На крайний случай, спрыгну.
Зажглись огни. Отработка элементов - теперь в связке. Раз за разом. У меня уже ноги подкашиваются. Но - надо. Делаю. Кажется, всё запомнила. Хорошо.
В заключение - еще немного физухи. Качать пресс у меня всё еще получается лучше, чем отжиматься.
Мои травмы на сегодня - содранные локти, плечи и колено. Не серьёзно.
Тренировка закончена, и мы двигаем на выход с моста. Теперь через другую сторону. Лесенки, разные уровни, забор, через который я с подсказками, но в целом сама - перелезаю. И другой забор, сетка. Вот тут я задумываюсь. Ячейки слишком мелкие, чтобы поставить ногу. В итоге цепляюсь, повисаю на руках и просто спрыгиваю вниз. Вижу, парни не разошлись, страховали. Молодцы.
А после всей гурьбой с невинным видом выходим на дорожку и топаем мимо ментов. Мы просто так, гуляем.
Уже в метро разговорилась с одним из компании. И оказалось, не я одна ушибленный паркуром гот! Как минимум, нас двое. Вот не поверила бы, если б не узнала))
Вывод: в любой непонятной ситуации иди на тренировку)
Было здорово.
| перейти в дневник

Паркур

Трасса - от Фрунзенской до Воробьёвых. Чудесный тёплый вечер, хорошая компания.
Разминка, и... Побежали!
Вдоль набережной, через все каменные/металлические и прочие препятствия.
*Давно так не бегала. Мне нравится.
Народу в это время на набережной много, и почти все хотят прокомментировать увиденное.
"О, паркур!", "не отставайте!", "человек-паук, вперед!", "о, трейсеры!"
Последнее удивило. Обычно обзывают паркурщиками. Надо же, кто-то оказался грамотным)
За всю тренировку было два очень ярких для меня момента. На собственную слабость.
Каменная стена с парапетом почти по центру. Общая высота около трех метров. Задача -
с разбега залезть наверх. Сперва удержаться за парапет, после вытянуть себя на него и лезть дальше.
Люди наверху останавливаются понаблюдать дивное зрелище - штурм стены. Один парень из зрителей
даже спустился к нам попробовать и смог, хоть и не сразу. У меня тоже получилось с ...цатой попытки.
Под взглядом Юры - тренера не получится не может. Потому как стыдно. Потому что - я знаю, что могу.
И вот препятствие успешно пройдено. Ура, забралась! Стою, руки-ноги трясутся... И тут вижу, что забыла
внизу свой рюкзачок. Лежит он сиротливо на досках. Кричу народу внизу, который забрал свои вещи - заберите!
Юра качает головой. "Слезь, забери сама, и поднимись обратно". У меня на глаза навернулись слезы.
Какой слезь-залезь, я и один раз еле смогла! "Один раз смогла, и еще сможешь. Мы тебя подождем".
Разреветься от собственного бессилия хочется, но не вариант. Смотрю вниз. Стискиваю зубы...
Да. Получилось. Ловко спустилась, спрыгнула, как надо, схватила рюкзачок и взлетела обратно на стену.
Побежали дальше.
Опора моста, её опоясывает гранитный скользкий выступ. До земли - два метра, или чуть меньше. Ширина
парапета позволяет поставить ногу. И всё. Ну что, распластались лицом к стене, расставили руки
и пошли. Над головами у афигевающих людей. Осторожно, аккуратно. Внизу асфальт. И падать спиной вперед
не лучшая затея. "Если потеряете равновесие - сгруппируйтесь и прыгайте". Да, конечно. Я дышать глубоко
боюсь. Какое там сгруппируйтесь. Я иду последней и мне в какой-то момент становится страшно. Без особой
причины, но до озноба. Холодеют взмокшие ладони, подгибаются колени. Парапет кажется бесконечным,
каждый шаг даётся с трудом. Я очень ясно понимаю, если сейчас оступлюсь - упаду. Будет больно. Будет
Недоумение в глазах тренера - ну как же так? Будет злость на себя. И это если упаду удачно. А то всякое
бывает... Нет, не хочу. Я дойду. Снова хочется реветь и просить - снимите меня отсюда! Но я дойду.
О, уже почти дошла! Поворот за угол, решётка... И я спрыгиваю на восхитительно надёжный асфальт.
Я это сделала! И пусть мне этот долбанный парапет приснится в кошмаре, но я смогла.
Времени отдыхать нет. Бежим дальше.
Под конец тренировки в придачу к ободранному локтю заработала чудесную ссадину и многоцветный
синяк чуть выше колена. Я даже рада - а то неправильно. Третья тренировка и без травм, не дело.
И всё стало лучше. И настроение, и состояние...
Приятно чувствовать себя живым.
| перейти в дневник

Паркур на природе)

Сегодня впервые за 2 недели пришла на трену.
Дааа... это не дело. Форма теряется. =(
Ну ничего. Наверстаю))
Сегодня было даже веселее, чем всегда. Наш сенсей
гонял нас по лесопарку. Природная полоса препятствий.
Непросохшая землят скользит под ногами, ветви деревьев - под руками...
Но в целом - здорово))
Очень много бегали, в итоге чего у всех передоз кислорода)
Выяснила, что мне совершенно не страшно ходить по поваленым брёвнам - над чем бы они не располагались.
Да, а ещё был родник с вкусной водой...

Лето уже началось)))
| перейти в дневник

Бегом по весеннему городу.

Мимо скверов, людей, домов...
На пути гараж? Перелазим. Кто как может.
Стенка? Перелазим! Если захотеть - можно всё.
Перепрыгивая по парапетам пролёты лестниц, замирать на краю.
Идти по тонкому ограждению в метре над землёй.
Перелезать через высокий забор с вертикальными прутьями.
Яркое солнце. Зелёная трава. Серый асфальт. Удивлённые лица прохожих.
Не получается? Ну, с первого раза не получится. А вот с пятого...
Нет сил? Ушибся, поцарапался? Так без жертв не обойтись.
Детская площадка.
Вы думаете, что тут за психи скачут? Трейсеры.)))
Маленький релакс в завершение трены.
А после всего - идти к метро и щурится на закат.
Идти? Кто там идёт?! Побежали!

Цитата:
Молодец. Достань с полки пирожок, смахни пыль и положи обратно.


Цитата:
Обойти препятствие?.. Такого трюка я не знаю.
| перейти в дневник

/Паркур\

Сегодня первый раз посетила трену паркурщиков.
Это было жестоко...
Даже не вспомню, когда последний раз меня так гоняли))
Полчаса очень суровой разминки и полтора часа *на что фантазии хватит*.
С восторгом наблюдала за юношами, делающими сальто, различные прыжки
и другие "несложные элементы". А сама даже через "козла" (хотя, по размерам, скорее "коня") перескочить не смогла. Не смотря на детальные разъяснения, как это делать и зачем оно надо. =(
Наверное, в первый раз такое простительно, но всё же... эхех.
Вобщем, вечер прошёл замечательно. Не смотря на усталость, ноющие мыщцы и пару синяков. Завтра надо будет поразминаться, как советовали... если вообще смогу сползти с кровати)
А тренерам остаётся пожелать долготерпения. Теперь они от меня отделаются нескоро))

Да... Arce, благодарю за поддержку и вообще за то, что привела меня в сие дивное место. Будем покорять припятствия вместе))