питание Евгении Медведевой

3 апреля 2016
- К слову о перекусах... Все говорят, что у тебя идеальная фигура для фигуристки — изящная, тонкая, звонкая.
– Правда? Никогда не слышала... Вау! А я, наоборот, где-то прочитала, что у меня слишком тощие ноги, которые никому не нравятся (смеется).
- Большинство все-таки восхищается. А как ты поддерживаешь вес? Это какая-то специальная диета?
– Нет, я вообще не придерживаюсь диеты.


29 января 2017
Мой любимый отдых — прийти в кофейню, взять большую чашку кофе, йогурт и читать книжку или сидеть в телефоне. Последний такой раз я просидела три часа. На тортики и пирожные меня не тянет. Жирные кексы с кремом — это не мое, я люблю молочный шоколад. Не могу сказать, что прямо ограничила себя. Перед тренировкой, бывает, пару кубиков съем. Сладкое присутствует в моей жизни, главное не перебарщивать, — сказала Медведева.


3 февраля 2017
— Часто юные фигуристки, когда взрослеют, набирают лишний вес. Как с этим справляться?
— За весом, конечно, нужно следить. Не могу сказать, что я сижу на строжайших диетах, никакой катастрофы с этим у меня нет. Нужно правильно питаться, каждая девушка знает, как это делать.
— Как вы питаетесь, если не секрет?
— Из-за расписания тренировок получается три раза в день: завтрак, обед и ужин. Ужин иногда бывает лёгким. У меня по две тренировки в день. До, после и между ними как раз есть время.


февраль 2017
Беляево, суббота, час дня. В буфете ледового дворца «Хрустальный» оживление, как в «Симачеве» у барной стойки, — фигуристы закончили тренировку. Сосиски в тесте и сочники, правда, остаются грустно лежать на прилавке — эту часть скромного меню спортсмены игнорируют. «Строгой диеты у нас нет, но следить за тем, что ешь, нужно обязательно», — крошечная (159 см, 41 кг) Женя Медведева проглотила свою свинину с гречкой за рекордные пять минут. Всего минут между тренировками у нее сто двадцать, и в них нужно уместить полноценный обед, полноценный тихий час и полноценный разговор со мной.
— В кофейнях же одни соблазны — тортики, пирожные...
— Я к ним равнодушна. Не потому, что нельзя, — просто не люблю все эти масляные кремы и приторную глазурь. Но это не значит, что я такая правильная. Существует ведь еще молочный шоколад — ем его почти каждый день, хоть и по чуть-чуть.

16 февраля 2017
— Говорят, что у спортсменок, как у балерин, жесткая диета, нужно постоянно контролировать питание.
Жанна: — Лет до 12 — 13 Женя ела больше, чем я и бабушка, вместе взятые. Все, что хотела, в любых количествах.
— Три котлеты, булочки?
Жанна: — Абсолютно. Теперь уже мы немножко сдерживаем. Это у маленьких детей: побегал — и все вылетело. А у взрослых все немного иначе. Сейчас, перед олимпийским сезоном, мы стараемся не экспериментировать с весом.

7 августа 2017
По мере взросления Женя стала осознавать, что она уже не может употреблять столько сладкого, сколько раньше, — и теперь уже она приучила себя к более правильной диете:
— Трудно, но я к этому привыкну, — сказала она, смеясь.


26 февраля 2018
— Каков режим питания у Жени?

— Самое главное — правильная еда. Мы соблюдаем калораж, питаемся полноценно и правильно по принципу два с половиной раза. Завтрак и обед обязательно, и банан, к примеру, на ужин. За три часа до сна, как всякая нормальная женщина, Женя не ест. Фигуристы питаются так же, как модели.



[]




Комментарии: 2
1662037615@qq.com
Анонимный пользователь
1662037615@qq.com
nike air
running shoes
asics
ray ban sunglasses
coach outlet
polo ralph
flops
louis vuitton handbags
hermes bags
nike air force 1
cheap nfl jerseys
toms shoes
adidas stan smith
red bottom shoes
cheap jerseys
nike shoes
pandora jewelry
coach outlet online
adidas nmd
tag heuer watches
adidas outlet
swarovski
longchamp
mlb jerseys
coach handbags
hermes kelly bag
adidas jeremy scott
nike flip-flops
michael kors outlet
nike shox
longchamp outlet
marc jacobs
coach factory outlet
nike outlet store
baseball bats
ray bans
mcm backpack
louis vuitton outlet
nike huarache
coach outlet
adidas nmd
coach outlet
bvlgari jewelry
baseball jerseys
tory burch
ray ban sunglasses
michael kors
adidas outlet
new balance
puma fenty sandals
ralph lauren
nike free
louis vuitton outlet
burberry scarves
adidas slides
coach outlet
supreme
prada
nike air max 95
coach outlet store online
oakley sunglasses
kate spade outlet
gucci outlet
polo outlet
mbt
ray ban sunglasses
shoe carnival
jordan 11
nike outlet
pandora charms
birkenstock outlet online
nike air max 1
off-white
nike outlet store online
alexander mcqueen
adidas shoes
dansko
nike trainers
true religion
michael kors
ray ban
kobe 11
louboutin
michael kors handbags
louis vuitton handbags
nike shoes for women
ray ban sunglasses
ray ban sunglasses
nike air max 97
nike tennis
true religion jeans
cheap jerseys
nike lunarglide
red bottom shoes
jordan 3
bottega
replica watches
nike cortez
nike outlet
timberland
coach outlet
ralph lauren
nike huarache
longchamp
air jordan
nike air max
supreme clothing
coach factory outlet
louis vuitton handbags
cheap nhl jerseys
oakley sunglasses
nba jerseys
vans outlet
superdry clothing
swarovski
prada outlet
red bottom shoes
flip flops
birkenstock sandals
true religion outlet
michael kors
tory burch outlet
ray ban sunglasses
polo ralph lauren
nike air max 2018
asics
nike air max
coach outlet
ralph lauren outlet
van cleef & arpels jewelry
mishka clothing
mlb jerseys
true religion jeans
dolce and gabbana
ray ban
cheap ray ban sunglasses
flops
louis vuitton
malone souliers
nike huarache
nike revolution
true religion
adidas yeezy
coach outlet
converse shoes
manolo blahnik
michael kors outlet
adidas outlet store
michael kors outlet
vans shoes
cheap rolex watches
rolex watches
basketball shoes
nike air max
longchamp outlet
jordan shoes
giuseppe zanotti
jordan 6
christian louboutin
breitling watches
hermes outlet
mont blanc
fitflops
coach factory outlet
vibram fivefingers
mlb jerseys
coach outlet
adidas outlet
jordans
nike sb
balenciaga triple s
louis vuitton
michael kors
tory burch outlet
nike store
polo ralph
nike free
kevin durant shoes
nike blazer
y-3 shoes
salvatore ferragamo
herve leger dresses
prada outlet
beats by dre
beats by dre
sac longchamp
nike factory outlet
hermes
new balance shoes
fitflops
new balance sandals
ralph lauren uk
ralph lauren
jordan shoes
jordan shoes
louis vuitton outlet
breguet watches
nike air max 270
kate spade outlet
nike tn
yeezy 500
fila shoes
stussy clothing
jimmy choo outlet
nike kyrie 3
jordans
ralph lauren
adidas ultra boost
polo ralph lauren
light up shoes
jordan 1
nike air max 90
prada
michael kors outlet
nike air max 2017
air jordan
nike shoes
mont blanc pens
polo outlet
pandora charms
louboutin
air jordan pas cher
oakley sunglasses
adidas yeezy
coach outlet
off-white clothing
hermes belt
nike air max plus
michael kors handbags
adidas
louis vuitton
oakley sunglasses
louboutin
fitflops
converse outlet
harden vol 2
birkenstock outlet
suicoke sandals
timberland
ferragamo
bcbg
undefeated clothing
pandora jewelry
nike air force 1
gucci slides
balenciaga
ralph lauren
hollister outlet
timberland
jordan 4
ralph lauren outlet
juicy couture outlet
coach outlet
kate spade
air jordan
jordan 5
ray ban sunglasses
polo shirts
coach bags
cartier bracelet
polo ralph lauren
jordan
jordan shoes
nike roshe
michael kors outlet
air max
fingerlings monkey
under armour outlet
louis vuitton
cheap jordans
jordans
timberland boots
oakley sunglasses
manchester united jersey
michael kors outlet
audemars piguet
lebron 15
jordan
supra shoes
nfl jerseys
oakley sunglasses
louis vuitton
oakley
oakley sunglasses
miu miu handbags
nike dunks
ferragamo
burberry outlet
oakley sunglasses
stuart weitzman
roshe run
louis vuitton outlet
valentino
longchamp
oakley sunglasses cheap
adidas football boots
louis vuitton outlet
burberry outlet
dior handbags
rolex watches
mac cosmetics
wholesale snapback hats
michael kors outlet
ralph lauren
nike free
ray ban sunglasses
jordan 12
jordan xx9
nike free run
supreme
fitflops
coach outlet
coach outlet
birkenstock outlet
michael kors
cheap oakley sunglasses
nhl jerseys
converse
barcelona jersey
ray ban sunglasses
birkenstock sandals
michael kors outlet
harden vol 1
mizuno
kate spade outlet
mulberry
balenciaga sandals
pandora jewelry
yeezy shoes
toms outlet
celine
jordan 8
air max
burberry outlet
michael kors
mbt
nike blazer shoes
pandora jewelry
nfl jerseys
replica rolex watches
nike presto
nike shoes
flip-flops
michael kors
tory burch outlet
jordan shoes
wedding shoes
nike air max
jordan
belstaff outlet
adidas wings
timberland outlet
adidas flip flops
coach outlet online
oakley sunglasses
supreme new york
nike epic react flyknit
nike mercurial
stephen curry shoes
coach outlet
pandora outlet
nike air max
louis vuitton
louis vuitton outlet
tod's shoes
soccer jerseys
burberry sale
pandora jewelry
givenchy handbags
swarovski jewelry
adidas originals
louis vuitton
louis vuitton
michael kors outlet
jordans
michael kors handbags
pandora charms
cheap jerseys
mont blanc pens
chicago blackhawks jersey
coach wallets
nfl jerseys
puma slides
ray ban
louis vuitton
kate spade outlet
true religion outlet
adidas superstar
links of london
kate spade handbags
rolex watches
ralph lauren
louboutin shoes
christian louboutin
louboutin
christian louboutin
christian louboutin outlet
coach outlet
coach outlet online
michael kors outlet store
hzx20180503
Анонимный пользователь
adidas clothing
hogan shoes
pandora charms
michael kors outlet
england world cup jersey
adidas outlet
sac burberry
louboutin
pandora jewelry
jordans
vanessa bruno
reebok
nike free
burberry outlet online
nike air max
air max 2017
adidas slides
jordan 3
replica watches
skechers shoes
converse shoes
nike air max
michael kors outlet
tommy hilfiger
michael kors canada
wedding dresses
puma shoes
spain world cup jersey
michael kors
nike free
boy london clothing
swarovski crystal jewelry
giuseppe zanotti
clarks shoes
belgium world cup jerseys
michael kors outlet
rolex
pandora
ralph lauren outlet
true religion
yves saint laurent
michael kors outlet online
michael kors outlet
nike roshe run
adidas soccer cleats
jordan xx9
nike air force
air max
kate spade outlet
nike blazer pas cher
jordan 6
vans
true religion jeans
oakley vault
coach purse
nike air max plus
ralph lauren
oakley sunglasses
roshe run
bottega veneta
kate spade
nike shoes
beats by dre
swarovski
air max 90
hogan outlet
adidas superstar
roshe run
nike tn
montre homme
fitflop
mizuno running shoes
adidas outlet
longchamp
pandora
ferragamo
nike outlet
air max
michael kors
nike air
nike store
dolce and gabbana
mulberry outlet
nike kyrie 2
jordans
timberland
air max
salomon shoes
nike mercurial
iphone 7 cases
polo ralph lauren
adidas
ferragamo
coach outlet online
asics gel
asics
jordan shoes
instyler ionic styler
oakley sunglasses
swarovski uk
ray ban outlet
true religion jeans
hogan
burberry outlet
new balance
fivefingers
oakley
prada
louboutin pas cher
birkin bag
omega watches
nike free
marc jacobs
prada outlet
fitflops outlet
fendi
ralph lauren
nike store
pandora
converse
softball bats
jimmy choo
oakley sunglasses cheap
adidas outlet store
true religion outlet
timberland boots
nike free
hermes
michael kors borse
coach outlet
air max 97
michael kors outlet
guess
ralph lauren uk
asics
jordan 5
nike
barbour
timberland
tory burch outlet
michael kors factory outlet
jordan
manolo blahnik
jordan 12
nike air force
jordan shoes
chrome hearts
nike air
michael kors
red bottoms
timberland boots
ray ban
sac michael kors
ralph lauren
burberry outlet
basketball shoes
kevin durant shoes
balenciaga shoes
new balance
oakley
montre pas cher
stuart weitzman
lacoste shoes
miu miu shoes
ray ban sunglasses
nike air max
air jordan
beats headphones
adidas outlet
mizuno
ray ban
louboutin
nike air max
adidas outlet
ray ban sunglasses
longchamp handbags
cheap nfl jerseys
wedding dresses
jerseys
thomas sabo
valentino
nike clothing
yeezy shoe
converse
jordan 1
polo lacoste
prada outlet
nike roshe run
marc jacobs
para jumpers
nike air max
dansko
nike air max 95
tods shoes
roty burch outlet
louboutin
oakley vault
air max
ralph lauren outlet
nike mercurial
dolce and gabbana
jordan 11
mac cosmetics
reebok
nike air max
goyard handbags
michael kors
timberland
nike air force
adidas uk
adidas zx
mulberry
herve leger
sac guess
rolex
oakley sunglasses
roshe run
true religion jeans
cheap nfl jerseys
fitflops
soccer jerseys
rolex watches
jordan
iphone x case
karen millen uk
michael kors outlet
louboutin
air jordan
baseball bats
chloe handbags
jordan 4
nike store
longchamp bags
germany world cup jersey
kate spade outlet
soccer shoes
replica watches
links of london
nike air max
reebok
michael kors outlet online
bcbg max
new balance trainer
rolex watches
montblanc
ghd
cheap eyeglasses
jordans
kobe 9
jordan
new balance
adidas running shoes
nike air huarache
guess
nike air max
longchamp
oakley
cartier love bracelet
ray ban sunglasses
hermes outlet
tommy hilfiger
bottega
ray ban
ralph lauren
roshe run
nike blazer
supra
swarovski
bcbg
nike vapor max
mac makeup
asics
converse
ray ban
oakley sunglasses
nike free
lebron shoes
kobe 10
nike outlet
ray ban
nike shoes
jordan shoes
nike outlet
salvatore ferragamo
nike pas cher
burberry outlet
true religion outlet
louboutin
jordan
ray ban sunglasses
christian louboutin
mac cosmetics
nike air
adidas trainers
oakley sunglasses
nike air max 2018
beats by dre
longchamp
stuart weitzman
lebron james shoes
brazil world cup jersey
portugal world cup jersey
pandora jewelry
air max
tommy hilfiger
vans shoes
supra
sac longchamp
coach outlet
iphone cases
versace handbags
polo ralph lauren
mac makeup
converse chuck taylor
dansko shoes
longchamp
fendi
louboutin
nike roshe run
converse
celine
air max 2017
kenzo clothing
lebron 11
nike air max
adidas flip-flops
huarache
mizuno wave
wedding dresses
flip flops
new balance
vans
montre
mont blanc
michael kors
france world cup jersey
nike air max
furla handbags
air max 95
free run
nike blazer
adidas outlet
polo ralph lauren
vans shoes
nike free run
new balance shoes
argentina world cup jersey
jordans
ed hardy
jordan retro
roty burch outlet
wedding dresses
2018.5.15xukaimin

Добавить комментарий

Имя:
Комментарий:
Текст
Вставка
Шрифт
размер
Введите пожалуйста число с картинки:
Незарегистрированные пользователи не могут видеть свои приватные комментарии.