Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 ... 34

15 причин выбрать скалолазание

Теперь факты. За первые три месяца занятий сын значительно похудел, и вообще его фигура изменилась до неузнаваемости. А в характере появились такие удивительные для нас черты, как организованность, ответственность и что-то ещё неуловимое, но это очень мне нравившееся. А через полгода он уже поехал на соревнования в другой город.

1. Работают все группы мышц
Скалолазание отлично формирует фигуру, и секрет здесь в том, что во время подъёма работает каждая мышца. Для девушек это вообще уникальный вид спорта, который позволяет создать фигуру мечты, не скучая и не «убиваясь» на тренажёрах.

2. Улучшается координация и пластика движений
Хотя риск сорваться минимален, на подсознательном уровне такой страх остаётся всё равно, и это вынуждает организм задействовать ресурсы на полную мощность.

3. Развивается уверенность в себе
Судите сами: разве может неуверенный в себе человек залезть на высоту 15 метров, пусть даже и со страховкой? Скалолазы, как и альпинисты, — это самые уверенные в себе люди. Причём люди, на которых можно положиться.


4.​ Появляются ответственность и внутренняя зрелость
Представьте, что у каждого из скалолазов может возникнуть ситуация, когда в момент нахождения на стене он хотя бы на крошечный момент чувствует, что страхующий на верёвке даёт слабину. Что обращает на тебя не столько внимания, сколько хотелось бы, чтобы быть абсолютно спокойным на высоте. После подобного переживания он сам, будучи на страховке, уже никогда не позволит себе отвлечься.

5.​ Развиваются волевые качества
Так или иначе, волевые качества развивает почти любой спорт, которым мы занимаемся долгое время. Но в скалолазании, где цель кажется такой близкой и осязаемой, мы из раза в раз прикладываем максимум усилий, чтобы её достичь.


6. Скалолазание помогает преодолевать страх
И здесь это ежедневная победа. Результат есть на каждой тренировке: вот два метра, а вот уже три, а вот сложный маршрут остался позади.


7. Скалолазание дисциплинирует
Дети становятся более собранными. У них появляется чувство ответственности и в бытовом плане. Например, ты должен не только поесть сам, но и позаботиться о других членах семьи.

8. Развивается целеустремлённость
Поскольку в скалолазании есть возможность самому видеть своё продвижение (даже небольшое), то этот факт мотивирует и как бы подогревает целеустремлённость. Реже, чем во многих других видах спорта, бывают минуты отчаяния, которые демотивируют.

9. Появляется радость и желание преодоления
Дети познают радость преодоления. Сначала своего страха высоты, затем самих высот и трасс разного уровня сложности. У них появилось желание преодоления, которое включается и в сложных ситуациях в жизни.


10. Развивается эмоциональная сфера ребёнка
Адреналина здесь больше, чем в других видах спорта. И, конечно, позитивные эмоции, радость от преодоления себя и достигнутого результата делают ребёнка счастливым после каждой тренировки.

11.​ Снимаются напряжение и стресс
На стене забываешь обо всём. Напряжение, печаль и стресс словно остаются на земле, а поэтому отлично восстанавливается способность к ясному мышлению.

12.​ Развивается мышление
Здесь каждый момент перед спортсменом возникают разнообразные координационные задачки. Прохождение скалолазного маршрута сравнивают с партией в шахматы, ведь каждый верный ход — перехват — приближает к цели, к победе. А неверный — срыв — ведёт к проигрышу, придётся «повиснуть» на страховочной верёвке.


Скалолазание — это особый мир, где в отношениях между спортсменами царит необыкновенно дружеская атмосфера. Здесь не место эгоистам. Те, кто требует повышенного внимания к себе и не способен на отдачу, очень скоро понимают, что это не их место, и уходят.

Касаясь пустоты

Я приказывал себе, "до того камня - за 20 минут". А раз я решил дойти за 20 минут, наизнанку вывернусь, но дойду. И это помогало, потому что на середине пути боль становилась нестерпимой
Мне делалось плохо от одной мысли, что придется вставать и снова падать, тогда я смотрел на часы - "ты должен успеть". Я думал: еще чуть-чуть полежу, а потом - "нет, у меня всего 10 минут"
Казалось, холодный, не терпящий возражений голос командовал мной: сделай это, это и это. И ты победил.

"Давай еще разок, еще. Поднимайся и вперед"
Строгие, четкие команды - как будто голос свыше или отдельная часть меня приказывали, что делать. Беспощадная часть. Никакого сочувствия, никаких скидок что я выдохся, что мне больно. Это очень, очень странно.
И вот одна часть меня твердила - вперед, не спи, вперед, а другая часть только воспринимала и впитывала. Часы перетекали в дни, а это странное состояние лишь усиливалось.

В конце концов я рухнул на камни. Заснуть не мог - зверски болела нога, настоящая агония
Впервые ночь выдалась ясной - ни снега, ни дождя. Я видел звезды, я лежал на спине бесконечно долго и...смотрел на звезды.
В какой-то момент мне почудилось, что я лежу здесь не первый век, не первую жизнь, что я врос в эти скалы и мне никогда с них не сдвинуться
12 гор, на которые может подняться новичок
http://snowadventure.ru/programs/summer/summerelbrus/4/

Высотная болезнь
ФИЗИЧЕСКАЯ И МОРАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ПЕРЕД ВОСХОЖДЕНИЯМИ И ПОХОДАМИ В ГОРАХ
Организация эффективной и безопасной акклиматизации
Адаптация к гипоксии в условиях высокогорья Автор: Игорь Похвалин, врач-альпинист. (тут про поддержку лекарствами)
Новичкам на пик Ленина

ЧИСТОТА СОЗНАНИЯ И МЫСЛИ В ГОРАХ

Горы это часть планеты земля, вселенной, субстанция, которая существуют своей жизнью, в них проходят различные процессы рождения, жизни, умирания: ледники, горообразование, морены, сели, горные реки. Жизнь в горах идет по своим законам, законам не подвластным математическим просчетам и физическим формулам. Есть явления, которые человек исходя из своего эмпирического и сентиментального опыта (интуиция, пережитые события в прошлом) может объяснить и просчитать, предсказать, но очень много процессов в горах не подвластны нам… Именно поэтому горы – это зона повышенного риска. Степень риска и границы его зоны для различных гор отличны и зависят от факторов: высота, автономность, труднодоступность, сложность рельефа, климат и погода и т. д., Но мы должны понимать, правила жизни в этой части земной поверхности уже другие и отличны от тех к которым привыкли мы в городе. Так или иначе, мы «приходим в гости к горам», а они могут «принять нас» или «не принять нас». Важно понимать этот момент, что они стоят и будут стоять, а мы сможем лишь взойти на гору или перевал, благодаря ряду сопутствующих факторов, но мы никак не можем «покорить горы…». Ибо горы когда-нибудь «покорят» вас!!! Так уж устроен хитрый мозг человека, что мы покоряем себя и своих внутренних врагов, а нам кажется, что мы боремся с вселенскими проблемами, решаем теоремы и задачи глобального характера, покоряем горы. Благодаря тому, что человек в горах гораздо глубже смотрит внутри себя, то связь с общим информационным пространством становиться гораздо сильнее. Мы можем загадывать желания и они будут сбываться, причем, иногда прямо в походе в короткие сроки, иногда немного позже дома. В горах можно заниматься планированием и программированием своей будущей жизни, если получится думать и действительно визуализировать так далеко в будущее. Иногда силой мысли можно влиять на ход событий в горах течении нескольких дней (погода, безопасное прохождение маршрута всеми участниками, просто удача), но это продвинутый уровень сознания… У меня получалось загадывать: тушенку, клубничное варенье, пуховую куртку, бахилы-фонарики, погоду на восхождении и др. вещи о которых не стоит писать J… Часть желаний была осознанная, часть не до конца и шла из глубин сознания. Поэтому с желаниями и мыслями нужно быть осторожно дабы потом не жалеть о них. Но на самом деле в горах, на каком-то этапе, нам без малейших усилий удается оставаться «здесь и сейчас», полностью дистанцироваться от проблем и сует города, и не думать о том, что было и что будет. Наслаждаться моментом единения с природой, жизнью и процессами осознания себя и внутренней работы над собой. Но все же, мысли нужно контролировать и они должны быть чисты как относительно себя, так и в направлении своих товарищей. Поскольку силой мысли мы можем привлекать не только хорошую погоду и сгущенку, а и отрицательные события. Таким образом, зная все это можно заранее построить моменты реализации своих желаний в горах. Т.е. перед нами возникает желание, затем это желание обретает формы, конкретные границы, методы достижения и далее мы всей своей сущностью желаем и посылаем мысли в общую информационную матрицу, но нужно помнить, что желание должно быть осознанное и идти не от мозга, а от внутреннего Я, от сердца.

Есть еще процессы неосознанного, которые до конца контролировать мы не можем, но это тоже наше Я. И вот в таких ситуациях становиться сложнее. Из своего опыта могу сказать, что если мне хотелось домой в походе, то поход очень скоро заканчивался по разным причинам: травмы и болезни участников, ухудшение погоды. Так же было, если кто-то из участников тоже очень сильно хотел домой…Так же могу сказать, что много аварийных ситуаций в горах люди притянули так же своим негативным мышлением до поездки в горы и уже в горах. И многие из них можно было бы избежать, если бы эти люди просто остались в этот сезон в городе, просто решили свои проблемы. Но горы, для нас это способ побега от «реальности» города, от проблем…И вот здесь «стоп»!… Горы – это экшн, смена картинок, побег от «реальности», но не от себя.

Не стоит свой неизлечимый клубок проблем и переживаний нести в горы «…ибо кто приходит на свадьбу в черных одеждах?…». Чем сложнее мероприятие в горах, тем меньше граница между осознанным и неосознанным внутри нас и тем больше неосознанное просится наружу. А неосознанное – это не только радость, любовь, чувство удовлетворенности и счастья. Очень часто это: Боль, страх, ненависть, усталость и безысходность. Стоп!!!! Здесь все считывается с вашего мозга автоматически.

Боль, страх, ненависть, усталость и безысходность — нужно избегать этих состояний до посещения гор и во время!!!

Поэтому важно развивать позитивное мышление до поездки в горы и во время мероприятия. Избегайте конфликтов с друзьями и близкими и серьезные дела старайтесь решать до поездки или вообще лучше не начинать их. В общем только хорошие мысли и постоянная визуализация себя в ключевых точках маршрута, на вершине горы и т.п.

Воспитание клиента. Нюансы предоплаты

Осмелимся предположить, что самым нелюбимым аспектом работы каждого дизайнера-фрилансера является взаимодействие с клиентами.

Особенно это ощутимо для дизайнеров, которые перешли на фриланс из рекламного агентства или студии, где все вопросы коммуникации с клиентами на себя брал аккаунт или менеджер проекта. Теперь, когда вы фрилансер, вы сам себе малый бизнес, и встречи, контракты, счета, адвокаты (упаси), презентации, клиенты из ада — вот это всё, теперь ваше.

Хорошая новость состоит в том, что правильному взаимодействию с клиентами нужно просто научиться и отработать процесс. И тогда ваша работа будет приносить вам удовлетворение на 100%.

Одни клиенты могут быть по-настоящему трудными (это когда вы бьётесь в агонии взаимонепонимания, и недоумеваете, как вам угораздило вовлечь себя в этот проект), а другие могут быть настолько хорошими клиентами, что ваш совместный опыт работы напомнит вам, что ради вот такого вы и стали дизайнером.

Чаще всего, проблемным клиент становится, просто потому, что он запуган неудачным опытом работы с проблемным дизайнером, который их ничему не научил, а лишь добавил предрассудков. Или клиент вообще никогда не работал с дизайнерами, и попросту ни имеет ни малейшего представления, что такое дизайн и как он делается. Но что точно — для многих клиентов, найм дизайнера на их проект, это большой риск и волнение.

Поэтому именно в руках дизайнера воспитание клиента и превращение его своими силами в клиента второго типа — хорошего клиента.

[cокращено]


Никогда не беритесь за заказ без предоплаты.

За то время, что я провел в сфере видео, мне попадались как очень классные заказчики, так и полнейшие говноеды, которым нельзя взаимодействовать с живыми людьми. И я выработал привычку, которая является главным правилом — никогда не браться за заказ без предоплаты.

Два раза в жизни я брался за заказ с предоплатой в 30% и оба они закончились хуйней, поэтому я не беру меньше 50%, а то и вовсе 100%.

За последние три года 90% моих коммерческих заказов проходили по предоплате 100%. Думаю, что это вопрос доверия.

Я убежден, что работа без предоплаты делает исполнителя тряпкой и хуесосом, которым можно манипулировать как угодно, швырять его из угла в угол и управлять этими обещаниями выплатить деньги, словно морковкой на веревочке перед осликом.

Если вы работаете с другом или знакомым, то это не повод не брать предоплату. Единственный повод не брать предоплату — человек доказал поведением, поступками и временем свою надежность.

Меня заебали сообщения в чате на тему того, что кто-то не взял предоплату и обосрался, поэтому сейчас я распишу порядок обсуждения некоторых вопросов с клиентом.

1. Если вы не берете предоплату, значит вы готовы работать бесплатно. Если вы не готовы работать бесплатно, но не берете предоплату, потому что «неловко», значит вы трус и ничтожество, которое заслуживает соответствующего обращения. При сотрудничестве вы будете получать то, что заслуживаете.

[cокращено]

питание Евгении Медведевой

3 апреля 2016
- К слову о перекусах... Все говорят, что у тебя идеальная фигура для фигуристки — изящная, тонкая, звонкая.
– Правда? Никогда не слышала... Вау! А я, наоборот, где-то прочитала, что у меня слишком тощие ноги, которые никому не нравятся (смеется).
- Большинство все-таки восхищается. А как ты поддерживаешь вес? Это какая-то специальная диета?
– Нет, я вообще не придерживаюсь диеты.


29 января 2017
Мой любимый отдых — прийти в кофейню, взять большую чашку кофе, йогурт и читать книжку или сидеть в телефоне. Последний такой раз я просидела три часа. На тортики и пирожные меня не тянет. Жирные кексы с кремом — это не мое, я люблю молочный шоколад. Не могу сказать, что прямо ограничила себя. Перед тренировкой, бывает, пару кубиков съем. Сладкое присутствует в моей жизни, главное не перебарщивать, — сказала Медведева.


3 февраля 2017
— Часто юные фигуристки, когда взрослеют, набирают лишний вес. Как с этим справляться?
— За весом, конечно, нужно следить. Не могу сказать, что я сижу на строжайших диетах, никакой катастрофы с этим у меня нет. Нужно правильно питаться, каждая девушка знает, как это делать.
— Как вы питаетесь, если не секрет?
— Из-за расписания тренировок получается три раза в день: завтрак, обед и ужин. Ужин иногда бывает лёгким. У меня по две тренировки в день. До, после и между ними как раз есть время.


февраль 2017
Беляево, суббота, час дня. В буфете ледового дворца «Хрустальный» оживление, как в «Симачеве» у барной стойки, — фигуристы закончили тренировку. Сосиски в тесте и сочники, правда, остаются грустно лежать на прилавке — эту часть скромного меню спортсмены игнорируют. «Строгой диеты у нас нет, но следить за тем, что ешь, нужно обязательно», — крошечная (159 см, 41 кг) Женя Медведева проглотила свою свинину с гречкой за рекордные пять минут. Всего минут между тренировками у нее сто двадцать, и в них нужно уместить полноценный обед, полноценный тихий час и полноценный разговор со мной.
— В кофейнях же одни соблазны — тортики, пирожные...
— Я к ним равнодушна. Не потому, что нельзя, — просто не люблю все эти масляные кремы и приторную глазурь. Но это не значит, что я такая правильная. Существует ведь еще молочный шоколад — ем его почти каждый день, хоть и по чуть-чуть.

16 февраля 2017
— Говорят, что у спортсменок, как у балерин, жесткая диета, нужно постоянно контролировать питание.
Жанна: — Лет до 12 — 13 Женя ела больше, чем я и бабушка, вместе взятые. Все, что хотела, в любых количествах.
— Три котлеты, булочки?
Жанна: — Абсолютно. Теперь уже мы немножко сдерживаем. Это у маленьких детей: побегал — и все вылетело. А у взрослых все немного иначе. Сейчас, перед олимпийским сезоном, мы стараемся не экспериментировать с весом.

7 августа 2017
По мере взросления Женя стала осознавать, что она уже не может употреблять столько сладкого, сколько раньше, — и теперь уже она приучила себя к более правильной диете:
— Трудно, но я к этому привыкну, — сказала она, смеясь.


26 февраля 2018
— Каков режим питания у Жени?

— Самое главное — правильная еда. Мы соблюдаем калораж, питаемся полноценно и правильно по принципу два с половиной раза. Завтрак и обед обязательно, и банан, к примеру, на ужин. За три часа до сна, как всякая нормальная женщина, Женя не ест. Фигуристы питаются так же, как модели.



[]




"Я не боюсь, я не должен бояться. Ибо страх убивает разум. Страх есть малая смерть, влекущая за собой полное уничтожение. Я встречу свой страх и приму его. Я позволю ему пройти надо мной и сквозь меня. И когда он пройдет через меня, я обращу свой внутренний взор на его путь; и там, где был страх, не останется ничего. Останусь лишь я, я сам."
Фрэнк Герберт. Из саги «Хроники Дюны».

Жизнь меня порой колотит и трясет,
Но от бед известно средство мне одно.
В горький час, когда смертельно не везет,
Говорю, что везет все равно.

Сложно назвать Женин прокат произвольной на минувшем этапе Гран-при самым выразительным за карьеру. Но он был едва ли не самым красноречивым. В нем не было технического совершенства, да, но в нем был титанический характер, несгибаемая воля. Еще по короткой было видно, как ей тяжело: многие заметили и тейпы на ногах, и непривычно-тревожную усталость на лице. Начало произвольной опасения подтвердилo: падение на тройном флипе, сложный выезд с лутца. И… Почему-то именно на ошибках и концентрируется внимание многих (шок, сенсация!!!1 Медведева опять упала, посоны!). При этом игнорируется самое главное – то, что случилось после неудачного начала.
А после, между прочим, случились три чистых каскада во второй половине программы, которые позволили по ее завершении загореться на техническом табло заветной цифре семьдесят. И с неудачным прокатом, будучи травмированной (скромное «есть незначительные проблемы» как еще один показатель внутренней силы) и уставшей, Евгения все равно набрала 224.39 – сумма, которая на сегодняшний день не набиралась никем из ее прямых конкурентов. Именно такие моменты – моменты слабости (всем бы такую слабость) – определяют человеческую сущность. И Женя, «в бинтах засохших, в копыти, в пыли», не только вышла из катастрофы победителем, но и, в чем я не сомневаюсь, сделала выводы.

[]
Роберт Рождественский

Наверно, будут глохнуть историки,
копаясь в тоннах
нашей риторики...
Но —
сквозь любую наносную муть,
которая сверху лежит,
они должны понять
(и поймут!),
как мы любили
жить!
Жить!
Ладонями землю трогать.
Жить!
Детей
качать на руках.
Жить!
И чувствовать
друга локоть.
Жить!
И видеть лицо
врага.
Иосиф Бродский - Новая Англия

Хотя не имеет смысла, деревья еще растут.
Их можно увидеть в окне, но лучше издалека.
И воздух почти скандал, ибо так раздут,
что нетрудно принять Боинг за мотылька.

Мы только живем не там, где родились - а так
все остальное на месте и лишено судьбы,
и если свести с ума требуется пустяк,
то начеку ольха, вязы или дубы.

Когда-нибудь всем, что видишь, растопят печь,
сделают карандаш или, Бог даст, кровать.
Но землю, в которую тоже придется лечь,
тем более - одному, можно не целовать.

Арсений Тарковский

Юность я проморгал у судьбы на задворках,
Есть такие дворы в городах -
Подымают бугры в шелушащихся корках,
Дышат охрой и дранку трясут в коробах.

В дом вошел я как в зеркало, жил наизнанку,
Будто сам городил колченогий забор,
Стол поставил и дверь притворил спозаранку,
Очутился в коробке, открытой во двор.

Погоди, дай мне выбраться только отсюда,
Надоест мне пластаться в окне на весу:
Что мне делать? Глумись надо мною, покуда
Все твои короба растрясу.

Так себя самого я угрозами выдал.
Ничего, мы еще за себя постоим.
Старый дом за спиной набухает, как идол,
Шелудивую глину трясут перед ним.

1933
Макбет. Кино (Питер, театр им.Ленсовета)
Король Лир
Чайка
Отелло

Репетитор по дизайну

Самохина Нина Владимировна, выпускница Британки. Точно натаскивает на Иллюстратор. 900р за 45минут

ПРОБЛЕМЫ:
1. непрофессионализм: получается кустарно, то есть криво
2. очень медленно работаю, потому что интерфейс отличается от привычного фотошоповского


1. Как делать гарантированно симметричные объекты?

2. Как сделать гарантированно ровный и бесшовный паттерн?

3. Какие (неизвестные мне) инструменты нужны для логотипов?
надо показать примеры логотипов, которые я хотела бы отрисовывать. а еще лучше - накануне встречи попробовать это сделать и записать возникшие проблемы

4. Обтравочная маска. Вообще какие-то маски там. Зачем это и как пользоваться?



фотошоп
быстродействие
пусть наблюдает работу и говорит, в каких местах как делать быстрее
как пример можно взять макет с большим количеством рутины - например, интерфейс юристов, таблицу

По итогам поиска работы — как повысить ценник и шансы?

Подача работ на Бехансе
самое очевидное
демонстрирует крутость, прошаренность, заинтересованность
сразу презентует меня самым выгодным образом

Прототипирование
я в этом позорно не шарю, плаваю, и это слишком сложная тема, чтобы успеть понять ее перед собесом.
1. прочитать статейки в духе "что такое мокап, фрейворк, прототип". и таки вникнуть. в прошлый раз не получилось!
2. освоить Balsamiq для изготовления серых прототипов. и добавить в портфель (как вариант - мобильное приложение)

Баннеры
ну тут 2 вектора объединяются, и в обоих я не шарю совсем. графический дизайн и анимация!
1. сделать кейс с набором разных - штук 10
2. анимация в баннерах. что я могу в принципе предпринять?

Графический дизайн
то самое. коллажи и смелые эксперименты с заголовками, графикой.
это нужно для чего, в чем применить и выложить в кейсы?
1. баннеры и флаеры
2. первый экран сайта и композиции для иллюстраций

Анимация
самое новое, непривычное и пока непонятное
начать со статеек, вникнуть - какие есть пути?
флеш, в фотошопе, на дриббле примеры сохранять.
Adobe After Effects
Веб-анимация: где, зачем и почему
Видео Бирмана
[size="120%"]

Крутой и смелый подход к композиции сайта, ориентироваться в эффектах и ясно их себе представлять

то незабвенное интервью 40-минутное, где люди хотели делать охуительно и по сути предлагали это мне
они открыли сайт Red Collar и спросили, готова ли я делать в таком духе?
я конечно промямлила, что да, готова, но ведь по факту - нет
надо освоить нестандартные подходы к композиции и разные фишки со скроллингом, анимацией
это должно стать привычным подходом
я действительно была уверена, что такой выпендреж нужен только на дрибле, а в жизни таким занимаются только топовые студии
но нет, меня это запросто может коснуться
и денег за такую прошаренность будут предлагать немало

Мобильное приложение
осветить это отдельно, типа я в теме. Даже 2 приложения, а лучше 3


Логотипы



Иконки



Иллюстрации


__________________________________________________________________________________________________________________________________

Полиграфия
это последнее, на что надо сейчас обратить внимание, но тем не менее будет плюсом
я не могу только на словах распинаться о своем "опыте" в полиграфии, а в портфеле ничего почти не оказалось


3D для оформления
нашла подписку с платными уроками

Евгений Винокуров

Замри, прекрасное мгновенье!
Останови летящий бег,
И в светописном отражении
Откройся миру, человек!

Из безвоздушного пространства
С ладоней тёплых протяни
С весёлым яблочным убранством
Дыханье девочки-зари,

Волнение сердец на взлёте
В тот первый миг навстречу к Ней,
Когда сливаются в полёте
Аккорды душ, сплетенье дней.

Фотографический сонет –
Из Детства – Вечности привет.

Арефьева и Ковчег - Еженедельник

Важное: не забыть лечь спать,
Неважное записано в еженедельник.
Смотри на мир, белеющий как кровать,
Постеленный в сумерках под сочельник.

Граница, делящая небо и грусть,
Не заперта — взглядом ищу отмычку,
Отдаю себе отчет — это ученичество,
Хоть не знаю, чему и зачем учусь.

Лишь улыбаюсь воспоминаниям
О том, что на самом-то деле белое:
Как, пятилетняя, говорю маме я —
«Если б не мультики — лучше б меня не было».

Ищу зазор между снегом и мной
И понимаю: одно и то же мы:
Снег горизонтальной лежит стеной,
Я с каждой смертью на жизнь моложе.

Внутри есть точка — она стоит,
Как этот вот снег и вот эти сумерки,
Как это окно и пустынный вид
Мира, где кроме тебя, все умерли.

Дальше идти пора, но впереди черта:
Через нее исключительно в одиночку,
Неважно, условна она или черна,
Переступая ее, отрекаешься прочих.

Отныне нет для тебя новостей,
Событий, сплетен и прочей нуди —
Не с кем сражаться и делать детей:
Ты победил. Победителей — судят.
Вот и умер дед Максим
Да и хуй остался с ним.
Положили его в гроб -
Хуй уперся в потолок!

Он здоровый был мужик,
На хую вертел шашлык,
Хуем грядки он копал,
Хуем грядки поливал.

А соседку тетю Зину
Он ебал через корзину,
А соседа дядю Гришу
Хуем кинул через крышу.
[cокращено]

история одного взгляда

[]

Иногда кажется, что про двукратную чемпионку мира Евгению Медведеву я знаю все. Я помню ее еще по чемпионату России сезона-2011/12, когда она неожиданно складно для 12-летней девчонки, едва достававшей до верха бортика, выступила под волшебную музыку Евгения Доги - да так, что заставила заговорить о себе уже тогда, при том, что трубили в основном про Аделину Сотникову и Елизавету Туктамышеву. Я, конечно, помню все международные старты Медведевой, на большинстве из которых присутствовал и брал у нее интервью. Помню мгновения ее триумфа - и себя в них. Например, как в Бостоне, на самом враждебном чемпионате мира на моей памяти, увидев победные оценки Медведевой, своим криком ошеломил всех присутствующих в микст-зоне, за что был вынужден извиняться. Есть эмоции, а есть работа.
Но я никогда не видел, как Медведева настраивается перед выходом на лед. Просто потому что журналистам в зону, где происходит сие таинство, вход закрыт. А здесь, в Братиславе, на Мемориале Ондрея Непелы, пространство для спортсменов и медиа совпадало. Это была одна сплошная смешанная зона, если говорить привычным для прессы языком. И вот только я закончил общаться с вице-чемпионкой мира-2012 Аленой Леоновой и собрался направиться на трибуну, как дверь, ведущая в коридор с раздевалками, распахнулась, и оттуда вышла Медведева.


Нет, "вышла" - неточное слово. Здесь вообще мне будет крайне трудно подобрать правильные слова, потому что впечатления от увиденного больше энергетические. Фигуристка пронеслась мимо как ветер, но спустя мгновение направление этого ветра изменилось, и она летела в обратном направлении. Она была в наушниках. Каждый ее шаг под неслышные ритмы был наполнен бешеной энергией, которая выражалась в легком подрагивании скул. В какой-то момент Медведева запела, сначала беззвучно, потом едва слышно и начала на ходу пританцовывать. Но в этих движениях была уже ярость. Она нарастала с каждой секундой.
И тут мы встретились взглядами, от чего мне стало не по себе. Наверное, так смотрит на жертву тигрица в индийских джунглях прежде чем наброситься и разорвать ее на кусочки. Но это ощущение почти мгновенно исчезло, потому что тигрица промчалась мимо. Ее реальной жертвой была программа, с которой через минуту ей предстояло сразиться. Она настраивалась на бой с ней, а тех, кто попадался на пути, просто не замечала. Как не заметила, признавшись в этом позднее, и меня - несмотря на взгляд в упор.


Честное слово, сейчас жалею, что не включил в этот момент видеозапись на смартфоне. Для истории это было бы бесценно. Но происходящее настолько заворожило, что я не смел шевельнуться. И мысль нарушить таинство неосторожным движением даже не проскользнула в голове.
И тут на секунду тигрица стала кроткой. Это тренер Медведевой Этери Тутберидзе, чуть ранее легким кивком головы легализовав мое присутствие в сцене, подошла к ученице и схватила ее со спины. Фигуристка послушно присела и позволила размять себе плечи. Затем она высвободилась, сделала несколько махов руками и отправилась к бортику. Пришла пора выходить на лед. Осторожно подкрался туда и я и на всякий случай встал в трех шагах позади.
Все, что делала Медведева дальше, не секрет. Это уже много раз было. Раскатка, привычное зажимание ушей во время объявление оценок (как будто кто-то на этом турнире реально с ней соперничал). Вот она подъезжает в последний раз к тренеру, берет ее за руки, та дает двукратной чемпионке мира последние указания…


И тут она внезапно вновь бросает на меня взгляд. Тот самый, леденящий душу. И огромная моя удача, что в тот момент я уже держал фотокамеру в руках. Взгляд был молниеносным, но я успел его запечатлеть. И в эту долю секунды понял, что приехал в Братиславу не зря.

Требования работодателей

Сфера ответственности - UI/UX веба (сайты, попапы и т.п.), маркетинговых материалов и, самое важное, мобильных приложений на iOS и Android, отсюда необходим опыт разработки UI/UX мобильных приложений.
Умение создавать крутые интерфейсы мобильных приложений (см. приложения для iOS: Taasky, Ultravisual, Coffely, DIY, Tinder, Skype, Aviasales, Settle, FIFA), понимание разницы между дизайном интерфейсов iOS 7 и выше (flat) и дизайном интерфейсов до iOS 7.


:::

Компания 1Point занимается проектированием пользовательских интерфейсов, дизайном и юзабилити-тестированием для среднего и крупного бизнеса в России и на Западе. Ищем проектировщика пользовательских интерфейсов на полный день в офис.
Задачи:
Проектирование мобильных приложений, веб-систем управления, интранет, интернет-магазинов (чаще)
Проектирование сайтов (реже)
Требования:
Опыт в проектировании интерфейсов от 2 лет
Умение создавать прототипы в программах Axure и Sketch. Уверенное владение этим ПО
Специалист должен уметь:
Разбираться в задаче в условиях ограниченного количества информации и времени
Делать оценку затрат на проектирование
Брать на себя ответственность за результат и соблюдение сроков
Проектировать аккуратные интерфейсы в программах (Axure, Sketch). У вас в портфолио должно быть несколько прототипов, которые вы можете продемонстрировать, рассказать о задаче, объяснить логику работы и т.д.
Собирать требования. Вежливо и грамотно общаться с клиентом. Ясно выражать свои мысли в письменном виде
Рефлексировать. Делать выводы, принимать и использовать полученные знания
Уже должны быть прочитаны книги Купера, Раскина, Круга, Головача, Гаррета, Нормана
Делать выводы на основании данных Google Analytics и Яндекс.Метрика
Будет плюсом:
Иметь опыт участия в разработке веб-сайтов или мобильных приложений. Понимать специфику этой деятельности
Опыт работы в веб-студии, компании-разработчике, продукте или UX/UI компании
Английский выше среднего (upper intermediate и выше)

ПО с которым вы работаете при проектировании *
Axure
Balsamiq
Sketch
InVision
Marvellapp

правила
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 ... 34