А знаете что.. Если лечь спать в десять и встать в три, то можно сделать дохуя дел, совсем не устать, и при этом не хотеть спать.
Теперь так и буду.
По-моему прекрасная альтернатива упырскому образу жизни.
А вам какой режим по нраву?
Комментарии: 20
Drama_Queen
Я теперь стараюсь спать как-то через двое суток..
SUNCHILD
Я теперь стараюсь спать как-то через двое суток..
Из-за работы?
Drama_Queen
Нет,я пока ещё не устраивалась, просто чтоб меньше спать, и вообще для определенного состояния...
Drama_Queen
И чтоб жир лишний рассосался))
Alee
Я так и стала делать) Особенно классно, что никто не мешает, тишина. Телефон молчит... Иногда встаю чуть позже, в пять-шесть.
SUNCHILD
Я так и стала делать) Особенно классно, что никто не мешает, тишина. Телефон молчит... Иногда встаю чуть позже, в пять-шесть.
Жму лапку. >^.^<
И чтоб жир лишний рассосался))
И как, помогает? ))
Drama_Queen
Да ,помогает,организм резервный запас энергии подключает,который и есть жир,но важно при этом как можно меньше сахар употреблять и легкие углеводы
Marien
Всегда встаю в 6 утра, так реально себя лучше чувствуешь, и физически, и энергетически) Считается вообще, что человек лучше всего высыпается с 22 до 1 ночи
SUNCHILD
Да ,помогает,организм резервный запас энергии подключает,который и есть жир,но важно при этом как можно меньше сахар употреблять и легкие углеводы
Хм..спорно конечно. Читала, что если женщина не получает положенный ей в сутки мелатонин, то быстрее стареет.



Всегда встаю в 6 утра, так реально себя лучше чувствуешь, и физически, и энергетически) Считается вообще, что человек лучше всего высыпается с 22 до 1 ночи

Вот и я об этом читала. Как-раз оптимальное время для выработки мелатонина.
SUNCHILD
Приват, а почему приват? )))
Drama_Queen
Цитата:
Хм..спорно конечно. Читала, что если женщина не получает положенный ей в сутки мелатонин, то быстрее стареет.

У меня его хватает с лихвой...


Цитата:
— В 1958 году, когда мелатонин был открыт, его назвали «гормоном сна», так как в момент засыпания его концентрация резко увеличивается и растёт до часа—двух ночи, а затем постепенно начинает снижаться и около пяти часов утра резко падает. Именно поэтому мелатонин был провозглашён главным гормоном, определяющим сон человека. Но на самом деле это не совсем так. Более правильное название мелатонина — это «гормон ночи», так как его главная функция — синхронизировать работу нашего организма с солнечным светом. То есть когда свет (солнечный или искусственный, например от экранов телевизоров и телефонов) попадает на сетчатку глаза, концентрация мелатонина резко снижается и в
всего дня остаётся на низком уровне. А вечером, когда освещённость постепенно уменьшается (опять же если не присутствует яркое искусственное освещение), количество мелатонина, напротив, возрастает. То есть выработка «гормона ночи» напрямую зависит от степени освещённости.
Sa1em
а потом уже к 18:00 тебя будет рубить) знаю я такой режим - он у меня всегда на праздники сбивается в кучку
Supertoster
О, привет, я тебя помню)
SUNCHILD
Привет Тостер. Аналогично ;)
Blasphemer
А вот и снова вылез из-под шконуи забитый и зачмыренный опущенец, которого на протяжении всего его никчемного существования на нашей прекрасной планете перманентной нагибали, беспрестанно чмырили, вафлили и опускали все, кто хоть чуть-чуть его знал! Будучи потолочного дристливым кончеглотом, он никогда никому не бросил ни одного оскорбления в лицо, ибо это неминуемо заканчивалось вваливанием эпичных пиздян вафлежую Дмитрию Николаевичу Колосову, а также затыкания его сосала хуем!
Этого чмошного опущенца зовут Дмитрий Николаевич Колосов, данному комьюнити этот пассивный жополаз известен с января 2013 года как toster_holocauster и gg_allevtina, а до декабря 2012 года как Ardolafat.

Дмитрий Николаевич Колосов, шизоуёбище, скрывающееся под ником toster_holocauster - таких опущенных подшконочных кукарекающих чуханов как ты свет ещё не видывал и вряд ли когда-нибудь увидит! Будучи сыном шизофреника, с периодичностью один раз в семь лет подыскивающего себе безмозглую проблядь для распространения своих ублюдочных генов и гипердешёвой шлюхи, которая по сходной цене подставляет все свои раздроченные отверстия на поебание гражданам Соединённых Штатов, ты умудрился унаследовать все ублюдские черты твоих родителей - неописуемого биомусора! В возрасте 17 лет, когда ты находился со своей матерью шлюхой в США, у тебя дебютировала шизофрения, тебя закололи нейролептиками до того состояния, когда из твоего раздроченного сосала лилась слюна. Мать-проститутка, которой очередной американский ёбарь на сорокалетие подарил сорок долларов, отправила тебя от греха в Россию, в Москву, в двухкомнатную халупу на улицу Генерала Антонова под присмотр заботливой бабушки! Но, предупредила, что долго тебя тянуть не будет, и велела подыскивать даму с состоятельными родителями, дабы существовать за их счёт, а в отдалённой перспективе унаследовать их состояние и имущество! Шизофреник Дмитрий Николаевич Колосов помимо того, что не способен зарабатывать на жизнь, является ещё и первостатейным дристливым ссыкуном, и панически боится подойти к девушке и заговорить с ней на улице! Поэтому для поиска дочерей состоятельных родителей Дмитрий Николаевич Колосов (toster_holocauster) использовал официальный чат группы "Ария"! Там он и познакомился с дочерью состоятельного отца, посещавшей чат под ником Тарион! Увлекательное и даже местами шокирующее продолжение следует! Ты тоже ждёшь его, шизоуёбище???

[]
SUNCHILD
Ахахаа
Ребят, вы тут пообщайтесь пока. Я позже загляну.
4epHoKHuZHbIu_BopoH
хорошая альтернатива, сам по возможности так делаю, но иногда ложусь и раньше, а иногда и вовсе не сплю
SUNCHILD
а иногда и вовсе не сплю
Ну, больше двух суток сложно протянуть ) Все-равно же вырубит.

Добавить комментарий

Вы не можете комментировать эту запись по причине: Добавлять комментарии для этой записи могут только зарегистрированные пользователи.