#43

Выходныебыли оченьдаже ок)
Сходила к психотерапевту, он мне посоветовала годный способ, как отвлечься от шума телевизора на работе.
Вот тестю)) надеюсь после работы не буду как выжатый лимон))
Телевизор и первый канал убивают мой мозг.

Кстати, психиатр сказал, что мне лучше пока не бросать курить, т.к я могу начать стрессовать и опять уйти в декомпенсацию, а сейчас, когда состояние относительно стабильное и психотерапия помогает, лучше проработать проблемы с головой.
Я себя знаю, если меня оставить без сигарет, я начну истерить. Если у меня утром не будет сигарет, у меня будет паника и тд.
Короч лучше не рисковать лишний раз)
С одной стороны меня это радует, да я долбанный никотинозависимый наркоман, ок

Хочу составить некий челлендж календарьснакрйками или расскасками
Например, со вчерашнего дня я решила потестить интервальное голодание иии -700гр) радастна
Так вот, приятно видеть свой прогресс и вот я хочу много разных штук делать и как-то это все отмечать в календаре и на бумаге) на компе или в телефоне не тру
Видимо я все-таки слишком олд xD

Слушаю звуки дождя на ютубе и читаю "Войну и Мир"
Пожалуйста, пусть у меня к концу вечера останутся силы и первый канал не будет так сильно вампирить

Телевизор выключить нельзя
Потише сделать тоже
Переключить канал только на мут-тв, а это - те же яйца только в профиль

Еще купила пазл Врубель - "демон" и знаете что?)) Не рекомендуюсобирать пазлы из картин импрессионистов xD
Слишком хардкор)
Комментарии: 4
Lithium_flower
Цитата: Spisok_myslei
Хочу составить некий челлендж календарьснакрйками или расскасками

Я себе такой готовый покупала в этом году. Да, планы на 2020, давайте вместе горько посмеёмся ещё раз.

Вот мой готовый был очень не очень. С виду очень красивый, бумага качественная, но планы описать - поля короткие, настроение отмечать - узоры не очень корректные. Либо я перед ним ставила слишком сложные задачи, либо это действительно для красоты, карандашиками почиркать и время провести, а не для реальных планов, работы, трекинга.

Сейчас перешла на классику - блокнот и канбан, но зато блокнот красивый - радует.
Spisok_myslei
канбан

что это?)

Я думала скачать иконки приложений или разных дел и их вклеивать в день) а месяц вписать в лист а2 или а3) еще не решила))
Вообще может быть стоиткупить пробковую доску и там все отмечать))
Lithium_flower
Вообще может быть стоиткупить пробковую доску и там все отмечать))

Канбан - способ организации и планирования. У меня он на доске пробковой )
Доску делишь на статусы, типа в планах, сделать, сделано, отложено, и другие, какие нужны.

На стикерах пишешь задачи, и размещаешь на доску, сделала задачу - передвигаешь по статусу. Все планы перед глазами, номера какие-то, отметки, пометки.
Очень удобно, уже несколько лет пользуюсь как для работы, так и для себя.
Diamatu
не ха вы продвинутые

Добавить комментарий

Вы не можете комментировать эту запись по причине: Добавлять комментарии для этой записи могут только зарегистрированные пользователи.