Завтрак

[]

Что- то последнее время на ДД почти нет кулинарных постов, решила поделится рецептиком моего любимого завтрака " бабакас". Итак стругаю овощи, можно купить пакет замороженных в пакетике, совсем немного обжариваю на оливковом масле ( подсолнечном) , добавляю воду, тушу, можно добавить немного молока.

[]
Пока тушится, беру 4 яйца, немного кунжута ( если есть в наличии), чеснок, хмели сунели, перец, без соли. Если ничего это нет, то просто 4 яйца. Взбиваю вилкой, потому что не люблю мыть миксер, для более быстрого взбивания добавляю две капли воды

[]
Затеи этой яичной смесью заливаю тушеные овощи, жду пока смесь запечется. Сейчас нужно этот блин перевернуть, блин может развалится и для облегчения процесса накрываю блюдом подходящего размера и переворачиваю . Сковорода сверху, овощной блин на блюде.
В общем-то уже можно начинать завтракать, но мы же не ищем легких путей! И если делать настоящий бабакас, будет намного вкуснее ))

[]

Яичный блин легко соскальзывет ( как русалка с ветки) снова в сковороду, то есть переворачивается к нам обжаренной стороной и на эту сторону я сыплю обычно зелень и тертый сыр, накрываю крышкой сковороду, запекаю до готовности, сыр расстаял и еще немножечко перца сверху)

[]

Это все мы делим на двоих, плюс черничный компот без сахара и это на целый день. В итоге минус 200- 900 грамм веса, у кого как...

[]











Комментарии: 15
SUNCHILD
Обязательно заценю. А текст с подковыркой ;) перечитала дважды ))))
Alee
Особенных подковырок не вижу ) А на сам деле это все серьезно.
Украшаю жизнь как умею
Сегодня налила в высокий бокал черничный компот и пила, представляя, что это сухое, красное вино))
SUNCHILD
Со спиртным принцип? ))
Alee
Нет, не принцип. Надось немного сбросить вес. Всё прозаично
Drama_Queen
прикольно что «соскальзывает»
Iggy_Nope
Анонимный пользователь
Iggy_Nope
Надось немного сбросить вес.
Алишк, шли это все лесом. Больше экшна, а если на попе ровно сидеть - даже от стакана воды в сутки разносить будет! Любая диета - профанация годного образа жизни. Я вот сейчас на ликеро-водочной сижу и... чей-та как-то не особо на цвет лица улучшает. Он, день ото дня, приобретает все более трупный оттенок.)
Alee
Спасибо, Драма, если бы это был просто рецепт, было бы скучно совсем
Alee
А вот с тобой, Игушечка, могу поспорить. Я даже иду на то, что потеряю часть своей обоятельности, на лице появляются морщины, что немного огорчает. Но, давление падает, появляется легкость, суставы разгружаются. При отказе от алкоголя нормализуется сон, есть еще один плюс! Что бы получить кайфовое состояние достаточно одного бокала)), время полторашечек пива за вечер кануло в лету и меня теперь это очень радует. От пива отказалась совсем, это жуть. Насколько мне удастся быть " хорошей девочкой" - не знаю, но период жуткой тоски вроде прошёл. Все- таки алко вызывает депрессивные состояния
Alee
Всё будет хорошо ))
Alee
Приват. Я плохо разбираюсь в таких отношениях, что бы дать Вам какой- нибудь толковый совет, тем более, что очень настороженно отношусь к анонам. Постарайтесь держать себя в руках, всё, что я могу сказать ((
Серьезной переписки в моем дневнике от анона не представляю, но Вам очень сочувстчую. Заочно.
Alee
Приват. Это всё слова, а я им давно не верю.Если Вам это уже не актуально, с какой целью Вы пишите мне?

Добавить комментарий

Имя:
Комментарий:
Текст
Вставка
Шрифт
размер
Введите пожалуйста число с картинки:
Незарегистрированные пользователи не могут видеть свои приватные комментарии.